課程描述INTRODUCTION
職業(yè)人陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業(yè)人陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)
課程大綱
[道篇]
一、激活靈性,啟迪悟性
艮卦啟示:智慧源于寧?kù)o
《老子》知止不辱,知止不殆,
案例:關(guān)于人生的探討
諸子百家與人生修煉
二、宗教智慧中的正能量
宗教啟示:虔誠(chéng)就是力量!
佛家:人因無(wú)明而苦惱
如何破解生活中的煩惱?
探討:“算命”與認(rèn)命
因果循環(huán),真理不虛
學(xué)會(huì)對(duì)自己長(zhǎng)相負(fù)責(zé)
三、陽(yáng)光心態(tài)的智慧根基
探尋*的智慧:利他?
自私是本性,無(wú)私是智慧
自我崛起的根源:心態(tài)!
案例:快與慢的智慧
如何讓人生風(fēng)生水起?
四、陽(yáng)光心態(tài)與正能量修煉
易學(xué)啟示:從明夷走向晉
誰(shuí)是你心中最紅的紅太陽(yáng)
陽(yáng)光心態(tài)修煉三大絕招
信心源自實(shí)力 實(shí)力出自訓(xùn)練
案例:成功背后的汗水
選擇決定人生的價(jià)值
五、學(xué)會(huì)愛(ài)并承擔(dān)責(zé)任
有一種責(zé)任叫感恩
無(wú)私才真愛(ài) 無(wú)心更感恩
學(xué)會(huì)欣賞,學(xué)會(huì)體諒
坤卦啟示:做人要厚道
家人卦:有顆責(zé)任心
同人卦:幫助他人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
[術(shù)篇]
一、心態(tài)對(duì)人的影響
1、九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)--心態(tài)影響能力
2、死囚試驗(yàn)--心態(tài)影響生理
3、人有九類(lèi)基本情緒
4、心態(tài)對(duì)人的影響
心態(tài)好——生理健康,能力增強(qiáng)
心態(tài)不好——生理差,能力差
二、生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)
1、使得生命快樂(lè)的兩條途徑
2、使得生命快樂(lè)的六個(gè)工具
第一個(gè)工具:改變態(tài)度
態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)
心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)
第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過(guò)程
如何享受生命過(guò)程
如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)
什么是成功
什么是幸福
第三個(gè)工具:活在當(dāng)下
現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)
要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中
如何面對(duì)現(xiàn)狀
如果你不活在當(dāng)下,就會(huì)失去當(dāng)下
第四個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情
兩個(gè)思考
生活在感恩的世界
"謝謝"比"抱歉"更重要
如何保持樂(lè)觀(guān)情緒
第五個(gè)工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉
如何保持樂(lè)觀(guān)情緒
消極情緒如何形成
消極情緒產(chǎn)生的根源
控制情緒的六個(gè)步驟
憂(yōu)慮及消除
第六個(gè)工具:天堂、地獄由心造
日本武士的故事
天堂、地獄的故事
魔鬼與天使
怎么才能把別人變成天使呢
第七個(gè)工具:壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲
雪松的故事
心理壓力的三個(gè)主要成因
消除心理壓力的四大方法
三、陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵
1、第一,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境
2、第二,不能改變別人就改變自己
3、擁有充沛精力的健康法則
4、改變自己才能贏得一生
四、開(kāi)悟四個(gè)步驟
第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
第二步:寬容過(guò)去,要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容
第三步:學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待
第四步:服務(wù)他人
五、保持陽(yáng)光心態(tài)五法則
1、保持笑容
2、保持幻想
3、順其自然
4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)
5、信任
職業(yè)人陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://mp3-to-ringtone.com/gkk_detail/234201.html
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