個(gè)人工作效能課程

【課程目標(biāo)Courseobjectives】
歷史上沒有哪個(gè)時(shí)代能讓我們做今天可以辦到的事情。信息技術(shù)大大增強(qiáng)了我們的力量，我們可以在幾秒之內(nèi)接觸到人類幾乎所有的知識(shí)，可以與人隨時(shí)隨地溝通；輕觸屏幕，可以買下一本書并同時(shí)開始閱讀；我們的智能手機(jī)比我們要聰明得多。
現(xiàn)實(shí)是一天之內(nèi)我們的思維要做很多的決定，有些決定更復(fù)雜，因此決定的數(shù)量和復(fù)雜性是這個(gè)時(shí)代的一大挑戰(zhàn)。其二，我們的注意力正遭受侵襲，我們面臨著被短信、微博、即時(shí)信息、郵件以及無窮無盡的社交媒體更新所淹沒的危險(xiǎn)。我們過去是偶爾被打斷，現(xiàn)在的干擾是連續(xù)不斷的。大腦科學(xué)告訴我們，21世紀(jì)對(duì)信息的上癮可能會(huì)改變我們的大腦結(jié)構(gòu)，把我們?nèi)褙炞⒌哪芰ο魅醯綆缀鯙榱恪Ｆ淙?，以上的挑?zhàn)加劇了現(xiàn)代人的精力和能量的危機(jī)。面對(duì)生活中令人如此筋疲力竭的效能悖論，我們要怎么辦呢？那就是激發(fā)我們個(gè)人的效能，成就自我。

【課程特色與收獲】
1、實(shí)戰(zhàn)性：老師來自企業(yè)管理第一線，有多年管理和研究、咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
2、實(shí)效性：多個(gè)成功企業(yè)真實(shí)而有用的案例在課堂上與學(xué)員分享，給學(xué)員啟示。
3、實(shí)用性：多種團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理的方法和工具傳授給學(xué)員，幫助學(xué)員提升團(tuán)隊(duì)管理能力。
4、實(shí)惠性：課程帶給企業(yè)和學(xué)員帶了的物超所值。

【課程對(duì)象Course object】
企業(yè)管理層級(jí)中的中、高層管理者以及企業(yè)內(nèi)所有員工

【課程大綱 Course syllabus】
課前互動(dòng)：
你生活中的“沙礫”是什么？
它如何影響你和你的個(gè)人效能？
1、什么是個(gè)人效能？
2、高績(jī)效團(tuán)隊(duì)需要什么樣的人？
3、每個(gè)人都有常遭非凡價(jià)值的可能
4、五大選擇（五周）快速激活自己的效能

選擇一：區(qū)分工作事件上的重要與緊急，哪個(gè)更值得我們?nèi)リP(guān)注？
現(xiàn)代職場(chǎng)中：不是有意識(shí)地做重要的事情，就是無意識(shí)地做不重要的事情。
1、事件管理的四個(gè)象限我們應(yīng)該關(guān)注哪一個(gè)象限？
2、每一個(gè)職場(chǎng)人的大腦是劃區(qū)域的
(1) 思考型大腦：規(guī)劃、注意力、自我控制、選擇、跟蹤
(2) 反應(yīng)型大腦：反射條件、本能、情感、反應(yīng)、沖動(dòng)

選擇二：認(rèn)清自己、評(píng)價(jià)自己——自知者明。
1、職場(chǎng)人的角色定位很重要
2、學(xué)會(huì)并善于評(píng)估你的角色。

選擇三：追逐大船，放棄小船，方能安全過海。
1、制定每日或每周的工作計(jì)劃。
2、圍繞象限2設(shè)定目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)，
3、給自己以獎(jiǎng)勵(lì)，刺激大腦繼續(xù)前行。

選擇四：技術(shù)是你的工具，需要你來駕馭。
1、融入數(shù)字化時(shí)代，學(xué)會(huì)利用數(shù)字
2、讓技術(shù)為你開拓職業(yè)生涯，成為你的工具

選擇五：“精氣神”是你屹立不倒的根本。
1、身體是革命的本錢
2、保持健康：運(yùn)動(dòng)+飲食+睡眠+休閑+交際

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