身心健康與管理培訓(xùn)

課程說(shuō)明：
今年新增碩士點(diǎn)1924個(gè)，碩士點(diǎn)遍地開花，學(xué)歷將迎來(lái)新一輪貶值潮。學(xué)業(yè)與就業(yè)規(guī)劃，從來(lái)沒(méi)像今天這樣重要與緊迫。
AI人工智能時(shí)代，以記憶存儲(chǔ)性知識(shí)為測(cè)試手段的教育越來(lái)越被時(shí)代拋棄，AI時(shí)代已經(jīng)來(lái)了，再不轉(zhuǎn)變教育觀念及跟上學(xué)習(xí)實(shí)踐，將面臨畢業(yè)后的就業(yè)難題。未來(lái)并不遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在改變已經(jīng)獲得領(lǐng)先的先手。
AI時(shí)代不以人的喜惡的意識(shí)為轉(zhuǎn)移，唯有積極擁抱才能獲得先機(jī)。AI之父-馬斯克說(shuō)，不確定的時(shí)代，唯有*型人才才能生存。本課程會(huì)講到左右腦*思維能力培養(yǎng)，會(huì)講到未來(lái)的工作可能性，會(huì)講到成才路上如何四兩撥千斤？
愛之深，心之切。子女教育成才與就業(yè)出路是職場(chǎng)父母一件令人頭疼的事，但可以放心的是，子女教育成才與就業(yè)出路我們有大量成熟的經(jīng)驗(yàn)方法。
家長(zhǎng)在教育子女的時(shí)候，感覺棘手，不知所措，其實(shí)在很大程度上是把教育子女的問(wèn)題想復(fù)雜了，大多是沒(méi)有找到解開子女教育成才的鑰匙，職場(chǎng)父母越早學(xué)習(xí)越能圓滿，它是有規(guī)律有方法有捷徑的。
放眼子女成長(zhǎng)的未來(lái)，進(jìn)行科學(xué)的教育和指引，那么教育成才就是省力的、事半功倍的。
**發(fā)展心理學(xué)家霍華德·加德納博士創(chuàng)新提出了人類八大智能系統(tǒng)，為教育成才與就業(yè)出路增添了新意。人類的智能是多元化而非單一的，主要由空間智能、音樂(lè)智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、語(yǔ)言智能、數(shù)學(xué)邏輯智能、人際交往智能、自我認(rèn)識(shí)智能、自然觀察智能八項(xiàng)組成。所有人都同時(shí)具有這八種智能，只是每個(gè)人在一個(gè)或幾個(gè)方面更具優(yōu)勢(shì)，而發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)是社會(huì)立足之本。
課程將從結(jié)構(gòu)式“家庭教育、學(xué)業(yè)規(guī)劃、落戶就業(yè)、身心健康”的視角，以全球教育心理學(xué)*研究理論實(shí)踐為支撐，讓家長(zhǎng)一聽就懂、一學(xué)就會(huì)、一用就靈。通過(guò)大量實(shí)際案例分析，向身處職場(chǎng)的父母展示如何利用有效時(shí)機(jī)，通過(guò)實(shí)用和落地的方法，讓家長(zhǎng)們從不同的視角，領(lǐng)悟到達(dá)成卓越教育的真正內(nèi)核，從而讓子女健康成長(zhǎng)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。讓職場(chǎng)父母收獲福滿喜悅，為家庭也為國(guó)家培養(yǎng)棟梁之材。

培訓(xùn)收獲：
1、 專家20年的研究，給家長(zhǎng)*分享全球先進(jìn)的教育理念與實(shí)踐。讓學(xué)員了解及掌握AI人工智能時(shí)代下教育的理念、策略、捷徑。
2、 讓學(xué)員了解及掌握未來(lái)就業(yè)的理念、策略，從而在競(jìng)爭(zhēng)中贏得先機(jī)，一切盡在掌握，變得更從容。
3、 讓家長(zhǎng)掌握良性的家庭經(jīng)營(yíng)與親子關(guān)系的技巧。
4、幫助家長(zhǎng)掌握子女各個(gè)年齡階段的教育成才的理論、方法、技巧，讓子女成長(zhǎng)之路有底氣、行穩(wěn)致遠(yuǎn)；
5、幫助家長(zhǎng)掌握子女未來(lái)工作出路的理論、方法、技巧，讓子女未來(lái)的就業(yè)工作不走彎路，讓父母放心；
6、通過(guò)科學(xué)有效的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，突破心智模式，養(yǎng)成良好的思維、心態(tài)的記憶，讓學(xué)習(xí)與生活的質(zhì)量高效提升！
7、幫助家長(zhǎng)理解子女的心理發(fā)展規(guī)律和注重關(guān)鍵品質(zhì)培養(yǎng)；
8、啟發(fā)家長(zhǎng)對(duì)子女性心理健康教育的重視和教育應(yīng)對(duì)策略；
9、提高家長(zhǎng)親子溝通技巧，走出教育誤區(qū)和認(rèn)知偏差；
10、為家長(zhǎng)教育子女及就業(yè)出路中遇到的問(wèn)題提供切實(shí)的解決方案和應(yīng)對(duì)策略，幫助家長(zhǎng)了解不同年齡階段子女的身心特點(diǎn)，預(yù)防常見心理問(wèn)題，預(yù)防抑郁自殺特殊情況的發(fā)生。
11、熟練掌握家庭孩子教育、情緒管理、語(yǔ)言溝通的方法和技巧，掌握“一簡(jiǎn)二活三口訣”“一字悟”“指哪打哪”等家庭講話技巧，提升身教言教的家庭方法。

課程特色：
1、實(shí)干家授課：李博士身體力行，李博士在整個(gè)家族中踐行Light 點(diǎn)亮的理念，幫助家族所有子女的教育成績(jī)得到飛躍，比如所有子女杜進(jìn)了學(xué)校尖子班，大學(xué)進(jìn)了985，或海外深造或畢業(yè)生去國(guó)內(nèi)前1%的頭部單位并很快得到重用。經(jīng)李博士指導(dǎo)的三本院校學(xué)子，眼中有光，一改不求上進(jìn)的頹廢，已有多人逆襲考研考公上岸。李博士實(shí)打?qū)嵉膶?shí)踐派，對(duì)“子女教育成才與就業(yè)出路”理解深刻、實(shí)戰(zhàn)實(shí)用；
2、課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)，運(yùn)用了李博士多方面的*研究成果，包括教育心理學(xué)、思維導(dǎo)圖、NLP、EQ、行為和認(rèn)知心理學(xué)、大腦神經(jīng)學(xué)、α波雙腦學(xué)習(xí)技術(shù)、加速學(xué)習(xí)法（Accelerated Learning）和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)（Experiential Learning）。
3、課程氛圍活躍：講師妙語(yǔ)連珠，有問(wèn)有答，課堂氛圍活躍，寓教于樂(lè)；
4、可操作落地：有理論、有工具，現(xiàn)場(chǎng)咨詢式輔導(dǎo)，保證大家學(xué)以致用。
八大才華系統(tǒng)——**發(fā)展心理學(xué)家霍華德·加德納博士

課程對(duì)象：
1、企業(yè)全員（從高層至一線，無(wú)論婚否，均適合參加）
2、學(xué)生家長(zhǎng)、不同年級(jí)學(xué)生
3、教師、親子教育工作者、心理咨詢師等

課程目錄：
第一章、認(rèn)知大腦——人腦八大潛能開發(fā)
第二章、從雙減政策看未來(lái)教育三大趨勢(shì)
第三章、從國(guó)家政策看學(xué)業(yè)規(guī)劃——國(guó)家大力發(fā)展的前沿技術(shù)動(dòng)向
第四章、面向?qū)W業(yè)與就業(yè)的*創(chuàng)新思維人才培養(yǎng)
第五章、把握孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期
第六章、了解孩子的學(xué)習(xí)特點(diǎn)——心理學(xué)家的場(chǎng)依存場(chǎng)獨(dú)立實(shí)驗(yàn)
第七章、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
第八章、英語(yǔ)學(xué)霸的養(yǎng)成
第九章、語(yǔ)文如何從90沖到130？
第十章、3000萬(wàn)單詞差距——和孩子聊天到底有多重要
第十一章、學(xué)習(xí)好習(xí)慣的養(yǎng)成
第十二章、如何讓孩子愛上閱讀
第十三章、父母高情商的教育、親子關(guān)系和溝通技巧
第十四章、從斯坦福大學(xué)監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)看孟母三遷
第十五章、如何不送禮也讓老師喜歡孩子
第十六章、讓孩子找到未來(lái)人生的意義
第十七章、孩子未來(lái)發(fā)展的三條出路
第十八章、學(xué)業(yè)規(guī)劃、專業(yè)選擇與就業(yè)出路
第十九章、走向社會(huì)請(qǐng)學(xué)會(huì)高效時(shí)間管理——有效社交與無(wú)效社交
第二十章、身心健康——抑郁癥的預(yù)防
第二十一章、無(wú)憂落戶——北京上海天津深圳廣州杭州南京落戶指南

課程大綱：
第一章、 認(rèn)知大腦——人腦八大潛能開發(fā)
1、邏輯-數(shù)理智能
方向：科學(xué)家、會(huì)計(jì)師、統(tǒng)計(jì)學(xué)家、工程師、程序員等
2、音樂(lè)智能
方向：歌唱家、作曲家、指揮家、音樂(lè)評(píng)論家、調(diào)琴師等
3、空間智能
方向：物理學(xué)家、室內(nèi)設(shè)計(jì)師、建筑師、攝影師、畫家、飛行員等
4、身體-動(dòng)覺智能
方向：演員、舞蹈家、外科醫(yī)生、寶石匠、機(jī)械師、運(yùn)動(dòng)員等
5、自我認(rèn)識(shí)智能
方向：哲學(xué)家、政治家、思想家、神職人員、心理學(xué)家等
6、人際交往智能
方向：政治家、外交家、領(lǐng)導(dǎo)者、心理咨詢師、公關(guān)人員、銷售員等
7、自然觀察智能
方向：天文學(xué)家、生物學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、考古學(xué)家、環(huán)境設(shè)計(jì)師等
8、語(yǔ)言智能
方向：政治活動(dòng)家、主持人、律師、演說(shuō)家、編輯、作家、記者、教師等

第二章、 從雙減政策看未來(lái)教育三大趨勢(shì)
1、 雙減政策的背后
2、 《校外培訓(xùn)行政處罰暫行辦法》
3、人才三大趨勢(shì)
未來(lái)真正的牛人將是理解技術(shù)、掌握人工智能的人，能夠跨學(xué)科創(chuàng)新、懂得審美的人，以及具有共情能力、能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的人。對(duì)于那些依賴培訓(xùn)班和應(yīng)試教育的學(xué)生，他們需要重新思考自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向，以適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需求。
4、三點(diǎn)建議

第三章、從國(guó)家政策看學(xué)業(yè)規(guī)劃——國(guó)家大力發(fā)展的前沿技術(shù)動(dòng)向
1、我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和民生改善比過(guò)去任何時(shí)候都更加需要科學(xué)技術(shù)解決方案，都更加需要增強(qiáng)創(chuàng)新這個(gè)第一動(dòng)力。
——*在科學(xué)家座談會(huì)上的講話(2020年9月11日)
2、前沿技術(shù)發(fā)展動(dòng)向
3、 數(shù)字顛覆時(shí)代來(lái)了
4、2024年數(shù)字技術(shù)前沿?zé)狳c(diǎn)

第四章、面向?qū)W業(yè)與就業(yè)的*創(chuàng)新思維人才培養(yǎng)
1、幸存者偏差
4、 為什么中國(guó)沒(méi)有馬斯克？
5、 思維慣性，也叫思維定勢(shì)。
6、 形象定勢(shì)
7、 從眾定勢(shì)
人云亦云，缺乏獨(dú)立思考能力。
8、 學(xué)科定勢(shì)
由于知識(shí)面狹窄，解決問(wèn)題時(shí)總是局限于本領(lǐng)域或相關(guān)領(lǐng)域。
9、 書本定勢(shì)
完全照搬書本上的知識(shí)，不考慮實(shí)際情況。
10、經(jīng)驗(yàn)定勢(shì)
借鑒以前的經(jīng)驗(yàn)、憑經(jīng)驗(yàn)判斷、憑經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)……
具有主觀性、直觀性、表面性、局限性、非定量性……
11、權(quán)威定勢(shì)
不管對(duì)與否，唯領(lǐng)導(dǎo)和專家權(quán)威之命是從。
12、克服思維慣性
13、創(chuàng)新思維的構(gòu)成
邏輯思維
批判性思維
形象思維
14、羅杰·斯佩里:左右腦分工理論（1981年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)）
15、*思維
16、左右腦測(cè)試
17、如何畫思維腦圖

第五章、把握孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期
1、了解孩子成長(zhǎng)過(guò)程中情商與智商在各個(gè)階段發(fā)展的關(guān)鍵期。
2、嬰兒期的心理發(fā)展
3、幼兒期的心理發(fā)展
4、兒童期的心理發(fā)展
5、青春期的心理發(fā)展

第六章、了解孩子學(xué)習(xí)特點(diǎn)——心理學(xué)家的場(chǎng)依存場(chǎng)獨(dú)立實(shí)驗(yàn)
1、 威特金（**的認(rèn)知心理學(xué)家）簡(jiǎn)介及主要教育理論介紹。
2、 天生學(xué)霸？天生科學(xué)家？天生作家？天生外交家？
2、威特金場(chǎng)依存性和場(chǎng)獨(dú)立性實(shí)驗(yàn)
場(chǎng)獨(dú)立性：依據(jù)內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)或內(nèi)在參照，不依賴于周圍的“場(chǎng)”與人交往時(shí)很少能體察入微
場(chǎng)依存性：依賴于外界環(huán)境（“場(chǎng)” ），他們?cè)趯?duì)信息進(jìn)行加工處理時(shí)，依據(jù)外在參照，與別人交往時(shí)也能考慮到對(duì)方的感受
3、 維度1: 感性/理性
4、 維度2: 內(nèi)向/外向
5、 場(chǎng)依存型的優(yōu)缺點(diǎn)
6、 場(chǎng)獨(dú)立型的優(yōu)缺點(diǎn)
6、 兩種人的學(xué)習(xí)風(fēng)格對(duì)比
7、學(xué)科興趣對(duì)比
8、學(xué)科成績(jī)對(duì)比
9、 學(xué)習(xí)策略對(duì)比
10、教學(xué)偏好對(duì)比
10、 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：場(chǎng)依存？場(chǎng)獨(dú)立？

第七章、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
1、 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的價(jià)值及應(yīng)用
2、費(fèi)曼學(xué)習(xí)五步法
3、使用筆記記錄知識(shí)的核心要點(diǎn)。
4、大幅度地整理所學(xué)的知識(shí)。
5、對(duì)知識(shí)進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的歸納和理解
6、輸出和發(fā)布自己所理解的知識(shí)
7、 對(duì)知識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)化、吸收和記憶
8、 如何教孩子運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

第八章、如何培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)霸
1、諾言韋伯斯特（*學(xué)術(shù)和教育之父）的介紹及理論成就
1789年發(fā)表了《論英語(yǔ)》、于1828年發(fā)表了《*英語(yǔ)詞典》等作品，這些作品在*教育史上形成了一座座豐碑，影響至今。
2、 基于諾言韋伯斯特理論的英語(yǔ)學(xué)習(xí)的*時(shí)段
3、 培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)霸，對(duì)中國(guó)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的建議

第九章、語(yǔ)文如何從90沖到130？
1、對(duì)作文滿分的高考狀元的采訪
2、選擇題技巧
2、 簡(jiǎn)答題技巧
3、 高分作文技巧

第十章、3000萬(wàn)單詞差距——和孩子聊天到底有多重要
1、*人類學(xué)家 貝蒂·哈特的個(gè)人及學(xué)術(shù)介紹
2、輸在起跑線：3000萬(wàn)字差距
3、影響孩子大腦發(fā)育的，不是詞匯量，而是父母與孩子的交流方式。
4、 那些詞匯量大的孩子，無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)還是社交能力都更好！
4、 新的研究發(fā)現(xiàn)
6、養(yǎng)成和孩子“說(shuō)廢話”的習(xí)慣
7、比如孩子問(wèn)
孩子：樹是怎么長(zhǎng)出來(lái)的？
媽媽：還記得我們上次種綠豆芽嗎？（不直接給答案說(shuō)“是種子發(fā)芽長(zhǎng)出來(lái)的”。）
孩子想起種豆芽的事：記得。
媽媽：你看，綠豆能發(fā)芽，發(fā)出芽來(lái)還會(huì)長(zhǎng)出葉子。大樹是不是也有葉子？
孩子：是的。大樹也是綠豆發(fā)芽長(zhǎng)出來(lái)的嗎？
媽媽：不是。綠豆是種子，種子能發(fā)芽。昨天你吃蘋果是不是看到了蘋果籽呀？
孩子：是的。蘋果籽也能發(fā)芽嗎？
媽媽：對(duì)啦，蘋果籽也是種子，發(fā)芽長(zhǎng)出來(lái)的就是蘋果樹。不同植物，種子也不同哦。
孩子：那大樹是什么種子發(fā)芽的呢？
媽媽：那就看是什么樹了。......
……
8、培養(yǎng)正確“說(shuō)廢話”的能力
直面事實(shí)
正向引導(dǎo)

第十一章、學(xué)習(xí)好習(xí)慣的養(yǎng)成
1、那些不易被察覺的壞習(xí)慣，其實(shí)早已觸發(fā)了被分流的倒計(jì)時(shí)開關(guān)
2、數(shù)學(xué)不會(huì)用演算紙或者根本就不用。
3、背誦，只背不寫還是不落實(shí)到筆上
4、整理錯(cuò)題一遍就完了，再也不去碰了
5、 書本知識(shí)看似會(huì)了，實(shí)際根本沒(méi)搞懂
6、不復(fù)習(xí)直接寫作業(yè)，沒(méi)預(yù)習(xí)課堂效果差
7、從小這些習(xí)慣一定要盯住了，從低年級(jí)就抓。

第十二章：如何讓孩子愛上閱讀
1、孩子為什么愛玩手機(jī)
模仿我們成人的習(xí)慣
孩子興趣少，父母沒(méi)空陪
孩子的日常生活和學(xué)習(xí)中缺乏父母親長(zhǎng)的鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)和肯定
身邊同伴的影響
孩子的自我控制能力比較弱
2、如何讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)
我們大人自己要少玩手機(jī)
培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好
爸爸媽媽要多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)和肯定孩子
帶著孩子和同伴多玩耍多接觸
有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的自我控制能力
陪著孩子一起做家務(wù)
3、親子閱讀幾點(diǎn)參考
要了解親子閱讀的好處
教者有心，學(xué)者無(wú)意
4、培養(yǎng)孩子愛上閱讀幾個(gè)小技巧
布置書香閱讀的環(huán)境
營(yíng)造一個(gè)良好的閱讀空間（國(guó)學(xué)啟蒙類、優(yōu)秀繪本類）
注意的是父母親的言傳身教
給孩子設(shè)置一個(gè)獨(dú)立的閱讀空間
書中的內(nèi)容進(jìn)行角色扮演

第十三章、父母高情商的教育、親子關(guān)系和溝通技巧
視頻：?jiǎn)栴}沉浸式，父女高情商教育、親子關(guān)系和溝通技巧

第十四章、從斯坦福大學(xué)監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)看孟母三遷
1、斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)
2、為什么好人會(huì)變惡魔
3、人是環(huán)境的動(dòng)物
在特定情境下，原本善良的人們?cè)谕饨绲挠绊懴峦蝗粔櫬洌尫懦鰞?nèi)心的“惡”，集體做出違反道德的行為，甚至犯下反人類的罪行。
—— 路西法效應(yīng)
人性經(jīng)不住考驗(yàn)

第十五章、如何不送禮也讓老師喜歡孩子
1、正向思維
2、提出要求
3、尊重老師
4、支持老師
5、認(rèn)可老師
6、欣賞老師

第十六章、讓孩子找到未來(lái)人生的意義
1、北京大學(xué)做調(diào)查發(fā)現(xiàn)30%的北大新生覺得活著沒(méi)有意義感，隨時(shí)準(zhǔn)備死，要想活著就是打打游戲上上網(wǎng)等，如果這樣的日子沒(méi)法持續(xù)，人生也沒(méi)啥意思了。
這在很大程度上，是因?yàn)榍懊娴?2年，都是為老師為爸爸媽媽活著，現(xiàn)在找不到個(gè)人生存的意義感了。
—— 徐凱文，預(yù)防自殺專家，北京大學(xué)心理學(xué)教授
2、將來(lái)的人要有六種能力：設(shè)計(jì)感、講故事的能力、整合事物的能力、共情能力，還有會(huì)玩的能力和找到意義感的能力。
——*未來(lái)學(xué)家  丹尼爾?平克
3、“ 我孩子從小喜歡畫畫，她的日語(yǔ)是看漫畫自學(xué)的，但是英語(yǔ)一直不好，現(xiàn)在日本學(xué)習(xí)動(dòng)漫專業(yè)。
這件事情，作為父親的我如今回頭看，我真沒(méi)覺得我?guī)土怂裁?，但我做?正確的事情就是沒(méi)有阻止她，*欣慰的是，我可能沒(méi)有害她那么多。
我其實(shí)是反對(duì)孩子學(xué)畫畫的，不是因?yàn)楫嫯嫴缓?，而是我覺得畫畫很累，我不希望女兒那么累。所以從小到大，我沒(méi)有給女兒報(bào)過(guò)任何繪畫班，但我所做的是：沒(méi)有撕她的漫畫書，沒(méi)有覺得她畫畫是不務(wù)正業(yè)，沒(méi)有在她把家里到處亂畫的時(shí)候去罵她打她，沒(méi)有在老師告狀說(shuō)“你女兒在自習(xí)課上畫畫”的時(shí)候，告誡她“你不要那么囂張，不要當(dāng)著老師的面兒畫畫”……我從沒(méi)有阻止她。
現(xiàn)在來(lái)看，作為父母我*做得正確的事情，就是沒(méi)有阻止她，而畫畫有可能就是女兒的安身立命之本，或者說(shuō)是她快樂(lè)的源泉。”
—— 來(lái)自一位學(xué)員的發(fā)言

第十七章、孩子未來(lái)發(fā)展的三條出路
1、第一條通道是為國(guó)所用，比如國(guó)防生、科技生，這都是提前錄取提前特招的。大學(xué)的本質(zhì)就是孩子和國(guó)家之間的一個(gè)橋梁，高考就是一道分水嶺，考得好國(guó)家就把他給直接帶走了，因?yàn)楦呖嫉谋举|(zhì)是國(guó)家需要給國(guó)國(guó)家的發(fā)展篩選人才梯隊(duì)，這個(gè)是國(guó)家的戰(zhàn)略需求。
2、第二條通道是985、211高校畢業(yè)，這種孩子基本是有天賦，或拿錢堆出來(lái)的。畢業(yè)直接進(jìn)入大廠工作。
3、第三條既不是國(guó)家人才，也不是大廠人才，是江湖人才。這種類型的孩子在中國(guó)是占了80%以上的是極多的。

第十八章、學(xué)業(yè)規(guī)劃、專業(yè)選擇與就業(yè)出路
1、*“鐵飯碗”排名
2、最掙錢的6個(gè)醫(yī)學(xué)專業(yè)
3、根據(jù)優(yōu)勢(shì)學(xué)科選專業(yè)
5、 不是985 不輸985——四所分?jǐn)?shù)不高、就業(yè)不輸985的大學(xué)
6、 張雪峰報(bào)考邏輯
7、 張雪峰觀點(diǎn)分專業(yè)匯總
7、理工科錢途最好的20大專業(yè)
8、 大學(xué)專業(yè)推薦精華版——不知道怎么選專業(yè)的進(jìn)來(lái)看看
9、 新高一怎么選科(適合3+3、3+1+2)
10、大學(xué)選擇報(bào)志愿18個(gè)要點(diǎn)

第十九章、走向社會(huì)請(qǐng)學(xué)會(huì)高效時(shí)間管理——有效社交與無(wú)效社交
1、有效社交的2個(gè)關(guān)鍵
情緒價(jià)值
利益價(jià)值
2、什么叫有效社交
3、無(wú)效社交有兩種

第二十章、身心健康——抑郁癥的預(yù)防
1、《2023年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》
2、常見患者畫像
3、感受抑郁的頻率
4、抑郁癥發(fā)病群體年齡
5、學(xué)生患抑郁癥的原因
6、近50%的抑郁癥學(xué)生沒(méi)有尋求幫助
7、抑郁癥學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)
8、患者最不能忍受的副作用
9、患者首次就診去向
10、每百萬(wàn)人口可提供心理咨詢占比
11、來(lái)自國(guó)家抑郁癥治療中心主任王剛教育的建議
12、父母如何做子女身心健康的保護(hù)神
13、西醫(yī)如何防治抑郁癥
14、中醫(yī)如何防治抑郁癥

第二十一章、無(wú)憂落戶——北京上海天津深圳廣州杭州南京落戶指南
1、北京落戶指南
2、上海落戶指南
3、天津落戶指南
4、深圳落戶指南
5、廣州落戶指南
6、杭州落戶指南
7、南京落戶指南
8、其它城市落戶
9、舉例：上海留學(xué)生落戶指南
直接落戶
畢業(yè)于海外*50院校留學(xué)生回國(guó)后2年內(nèi)到上海工作，可享受直接落戶上海，對(duì)社保和社保累計(jì)直接沒(méi)有要求，只要入境后2年內(nèi)到上海工作即可。
滿足6個(gè)月無(wú)社?；鶖?shù)要求
畢業(yè)于海外*50-100院校留學(xué)生，來(lái)上海工作并且按照任意社?；鶖?shù)累計(jì)滿6個(gè)月，即可申請(qǐng)落戶上海。
滿足6個(gè)月1倍社?；鶖?shù)
海外*100以外，500以內(nèi)院校。
滿足12個(gè)月1.5倍基數(shù)
最后一檔留學(xué)生落戶學(xué)歷要求:
1、國(guó)外本科，非高水平大學(xué)
2、國(guó)內(nèi)大專+國(guó)外非高水平大學(xué)碩士
3、國(guó)內(nèi)雙非本科+國(guó)外非高水平大學(xué)碩士
4、國(guó)內(nèi)非全日制本科+國(guó)外非高水平碩士
5、大專起點(diǎn)本科、HND、合作辦學(xué)本科有轉(zhuǎn)學(xué)分情況，需要綜合判斷

身心健康與管理培訓(xùn)