2020年席卷全球的一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打亂了人們的生活節(jié)奏。從一開(kāi)始的封城，到舉國(guó)的居家隔離，肆虐的疫情不僅威脅著每個(gè)人的健康，也從很多人的身邊奪走了親人的生命，多少家庭慟哭于一夜間的破碎。但疫情的巨大破壞性卻不止此，多少企業(yè)一夜間停止了運(yùn)轉(zhuǎn)，背負(fù)起巨大經(jīng)濟(jì)壓力，很多企業(yè)悄然裁員或開(kāi)始著手降薪。疫情帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)蕭條與收入的縮減，可能會(huì)將很多人帶入一種前所未有的“安全感缺失”的巨大恐慌里。有工作的如履薄冰，失業(yè)的或許徹夜難眠，打開(kāi)網(wǎng)絡(luò)各種壞消息撲面而來(lái)，經(jīng)濟(jì)會(huì)好起來(lái)嗎？人們有很多疑問(wèn)。但無(wú)論答案如何，心靈的迷茫與創(chuàng)傷顯然會(huì)大過(guò)于身體被隔離在家的痛苦。有人會(huì)對(duì)背負(fù)的房貸、車(chē)貸愁苦不堪，無(wú)處釋放；有人可能會(huì)因存款永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到安全額度而憤怒沮喪；有人可能活在害怕失業(yè)的戰(zhàn)兢恐懼里；有人可能幾個(gè)月都沒(méi)出一單生意而絕望；有的人可能已經(jīng)無(wú)力失望…。春天最美的原因在于它展現(xiàn)出來(lái)的生命力，可這個(gè)春天到來(lái)的時(shí)候，很多人在重壓之下，生命的能力卻被一點(diǎn)點(diǎn)的蠶食和吞噬，那么我們要做些什么？

《重新得力：疫情下的心態(tài)危機(jī)管理》課程，旨在通過(guò)對(duì)“工作的意義”、“生

命的價(jià)值”、“苦難與挫折”、“逆境中的成長(zhǎng)”、“利他與利己”的學(xué)習(xí)與探索，積極思考工作之于人生的價(jià)值和意義，塑造由內(nèi)而外的樂(lè)觀積極健康的精神形象，提高面對(duì)失敗與挫折時(shí)的自我激勵(lì)能力，培養(yǎng)對(duì)待困難和挑戰(zhàn)的積極主動(dòng)精神，樹(shù)立正確的職場(chǎng)乃至人生處世觀，進(jìn)而駕馭環(huán)境重新得力。

 

1. 重新認(rèn)識(shí)工作的價(jià)值和意義

2. 審視挫折對(duì)人生的積極性影響

3. 激發(fā)個(gè)體在困難與挫折中的潛能及對(duì)環(huán)境的駕馭力

4. 練習(xí)忍耐，在困境中重塑心靈的秩序

5. 重新理解利他觀念對(duì)于人際關(guān)系建設(shè)的幫助，讓工作成為祝福他人的渠道

 

【課程對(duì)象】企業(yè)各部門(mén)員工

【課程時(shí)長(zhǎng)】1天 6h／天

 

1. 工作的價(jià)值

1） 工作的尊嚴(yán)

2） 工作的耕耘

3） 工作即祝福

2. 工作出了問(wèn)題

1） 不出成果的工作

2） 毫無(wú)意義的工作

3） 工作暴露的真相

3. 工作的新動(dòng)力

1） 找到工作背后的隱秘動(dòng)機(jī)

2） 尋找真熱忱的力量

3） 重新審視休息的意義

1. 健康平衡的心理狀態(tài)

2. 感恩滿(mǎn)足狀態(tài)

1）什么是感恩滿(mǎn)足

2）可不可以永不滿(mǎn)足

3）如何在挫折中擁有感恩滿(mǎn)足

3. 積極主動(dòng)狀態(tài)

1） 什么是積極主動(dòng)

2） 為什么要積極主動(dòng)

3） 如何在困境中保持積極

4. 愛(ài)與利他狀態(tài)

1） 什么是愛(ài)與利他狀態(tài)

2） 愛(ài)的真正內(nèi)涵

3） 如何在貧乏中活出豐盛

5. 忍耐與盼望狀態(tài)

1） 忍耐的價(jià)值

2） 盼望的意義

3） 如何在忍耐中保持盼望