快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力培訓(xùn)

課程背景：
哈佛幸福課老師塔爾賓-夏哈爾的助手肖恩-埃科爾在哈佛10年的研究經(jīng)驗(yàn)以及世界上48個(gè)國(guó)家的*公司做咨詢的經(jīng)驗(yàn)，得出了一個(gè)驚人的結(jié)論：快樂(lè)能激發(fā)成功！你是否看到員工面帶倦容呢？你是否感到壓力重重呢？你是否覺(jué)得自己越來(lái)越不快樂(lè)呢？如果你試圖以員工的快樂(lè)為代價(jià)換取良好的業(yè)績(jī)，結(jié)果必然是生產(chǎn)力降低、效率降低和可持續(xù)性下降。而當(dāng)我們的大腦處于積極狀態(tài)時(shí)，每一項(xiàng)企業(yè)產(chǎn)出都會(huì)提高。如何在充滿壓力的現(xiàn)代社會(huì)里，提高自己的快樂(lè)水平呢？通過(guò)此課程，我們讓每個(gè)部門擁有積極敬業(yè)的員工，讓企業(yè)擁有*的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中基層員工

課程大綱：
單元一：快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力的三個(gè)腳步
(一) Step1：發(fā)現(xiàn)快樂(lè)優(yōu)勢(shì)
1、抑郁的哈佛學(xué)生
-抑郁情緒的調(diào)查
-員工工作快樂(lè)水平調(diào)查
2、太關(guān)注消極現(xiàn)象
-醫(yī)學(xué)院綜合征
-消極心理學(xué)與積極心理學(xué)研究比例
3、更快樂(lè)，更成功
-*研究：樂(lè)觀銷售員
(二) Step2：利用快樂(lè)贏得競(jìng)爭(zhēng)力
1、讓商業(yè)人士幸福起來(lái)
2、讓最不快樂(lè)的人快樂(lè)起來(lái)
(三) Step3：現(xiàn)在開(kāi)始改變
1、大腦能有多大的改變
2、從“有點(diǎn)可能”到“很有可能”
3、“蜜月效應(yīng)”過(guò)后
4、從知識(shí)到真正的改變
5、實(shí)實(shí)在在提高業(yè)績(jī)：七個(gè)法則，實(shí)事求是

單元二：?jiǎn)T工獲得快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力的七個(gè)法則
(一) 法則一：快樂(lè)帶來(lái)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
1、何為快樂(lè)？
-三星公司
2、快樂(lè)的科學(xué)
3、快樂(lè)的員工效率更高
4、快樂(lè)時(shí)光帶來(lái)好成績(jī)
5、對(duì)抗壓力和焦慮
6、利用快樂(lè)優(yōu)勢(shì)
-冥想練習(xí)
-安排旅游
-每天20分鐘行走
(二) 法則二：改變工作心態(tài)
1、心態(tài)改變我們的現(xiàn)實(shí)
2、運(yùn)用影響力杠桿
3、利用支點(diǎn)和杠桿找到你的事業(yè)
(三) 法則三：新思維，新機(jī)會(huì)
1、工作中的俄羅斯方塊效應(yīng)
2、積極俄羅斯方塊效應(yīng)的力量
3、啟動(dòng)積極俄羅斯方塊效應(yīng)
(四) 法則四：?jiǎn)T工懂得失敗
1、聰明人鼓勵(lì)失敗
2、把壞運(yùn)氣變成好機(jī)會(huì)
-非洲賣鞋的人
-股票經(jīng)紀(jì)的機(jī)與危
-挫折中的機(jī)遇
3、不幸也許只是想像出來(lái)的
-快樂(lè)討論：銀行中*事件
4、學(xué)習(xí)向上跌倒的技巧
-快樂(lè)互動(dòng)：ABCD模式練習(xí)
(五) 法則五：縮小注意，擴(kuò)大能力
1、控制感的控制
2、工作中失控的情緒
3、成功的圈
(六) 法則六：行動(dòng)，變革！
1、改變?yōu)槭裁茨敲措y
2、為什么工作總完不成
3、20秒的巨變
4、設(shè)立改變的規(guī)則
(七) 法則七：?jiǎn)T工贏得社會(huì)支持
1、社會(huì)支持越多，越快樂(lè)
2、社會(huì)資本能緩解壓力
3、人際關(guān)系越好，效率越高
4、上司與員工之間的關(guān)系
5、怎樣的社會(huì)投資最有效

單元三：*法則：傳播快樂(lè)
1、你快樂(lè)，所以我快樂(lè)
-快樂(lè)互動(dòng)：面對(duì)微笑的反應(yīng)
2、傳播快樂(lè)優(yōu)勢(shì)，建立陽(yáng)光企業(yè)
-蝴蝶效應(yīng)：你可以改善1000個(gè)人的生活

快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力培訓(xùn)