國學智慧與修身課程

【課程背景】
運用國學智慧謀道（修煉格局）、謀身（修養(yǎng)德行）、謀智（提升素養(yǎng)），使自己在生活和工作中養(yǎng)成良好修養(yǎng)禮儀、掌握言語、行為、情緒管理的修煉之道，達到“幸福”的*目標。

【課程大綱】
開篇：人生三件事——謀道、謀生、謀智
如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養(yǎng)自己的性情；你的人生，才真正開始。
一、修身目的——健全人格
1、成為君子
2、齊家成事
3、成為自己
二、修養(yǎng)之道——接受教育
1、修養(yǎng)氣血
2、修養(yǎng)德行
3、修養(yǎng)禮儀
a、敬畏自然
b、遵紀守法
c、接人待物
三、修練方法——做到自律
1、言語自律
a、一天之中不出惡言
b、《生命的答案水知道》（視頻介入）
2、情緒自律
a、一天之中不生氣惱
b、以四無之心度己
c、一天之中家庭和睦
d、情緒調節(jié)
3、行為自律
a、切勿肆意妄為
b、從心所欲不逾矩
c、規(guī)矩之外 情理之中
4、修身的*目的——幸?？鞓?/p>

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