職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)內(nèi)容

【課程背景】
個(gè)人發(fā)展是企業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，只有充分發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，在公司建立以人為本的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的目標(biāo)體系，幫助每個(gè)員工實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，通過做好員工的職業(yè)生涯開發(fā)與管理，把企業(yè)的職業(yè)規(guī)劃*限度的變成人力資本，企業(yè)才能最終實(shí)現(xiàn)未來的愿景。員工的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理正是公司人才戰(zhàn)略的核心內(nèi)容，把制定員工職業(yè)生涯規(guī)劃作為公司的職業(yè)規(guī)劃的重要組成部分理應(yīng)是企業(yè)的重要工作任務(wù)。
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的.奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來。
目標(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來。只有有了明確的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。

【課程收益】
深刻感知職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。
掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論。
掌握了解自己工作動(dòng)機(jī)和職業(yè)錨的方法
熟練掌握設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃書方法

【課程對(duì)象】
企業(yè)各層級(jí)員工，青年員工和畢業(yè)生為主

【課程大綱】
第一講  why——為什么要做職業(yè)規(guī)劃
討論：你想成為什么樣的人？（職業(yè)目標(biāo)）
1、35歲的職業(yè)危機(jī)
原因：沉默的代價(jià)
方法：提前對(duì)自己的職業(yè)做規(guī)劃
2、職業(yè)中的困惑
a)你選的工作還是工作選的你？
b)財(cái)富和職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
財(cái)富的主要來源，不同行業(yè)收入比較
c)第一份工作的重要性
d)職業(yè)困惑和職場困惑是不同的
e)警惕職業(yè)選擇的錯(cuò)誤思維

第二講 what---人生規(guī)劃的基本理論和方法：成功不能靠運(yùn)氣
1、職業(yè)發(fā)展階段劃分是怎樣的？
職業(yè)發(fā)展的四種情況：別人怎么看和自己的感覺
開開心心，暗自得意，苦不堪言，里外不是人
2、職業(yè)規(guī)劃的基本理論
a)生涯類型論：
*，霍蘭德職業(yè)性格測試，九型人格、DISC
工具：*測試和講解/霍蘭德職業(yè)性格測試
b)生涯發(fā)展論
生涯的拱門模式：自我概念和發(fā)展
生涯發(fā)展五個(gè)階段：生命彩虹
練習(xí)：繪制目前的生涯餅圖（目前生活和理想生活的比較）
c)社會(huì)學(xué)習(xí)論
透過經(jīng)驗(yàn)修成的“果”：自我觀察的推論，由世界觀的推論，工作取向和行動(dòng)
案例分析：焦慮的大四畢業(yè)生
d)生涯建構(gòu)論
工具應(yīng)用：生涯構(gòu)建系統(tǒng)：練習(xí)
生涯構(gòu)建階梯法：配對(duì)練習(xí)
e)生涯即故事
在你的生命故事中,有哪些部分對(duì)你現(xiàn)在的猶豫不決是重要的
練習(xí)：開啟故事空間的刺激問句
f)生涯決定論
我們的選擇決定我們是誰
應(yīng)用：生涯決策平衡單
g)認(rèn)知信息加工論
生涯選擇源于認(rèn)知過程和情感過程的交互作用，它是一種相當(dāng)復(fù)雜的決策活動(dòng)
增進(jìn)生涯決定技能：練習(xí)CASVE循環(huán)

第三講 when—職業(yè)錨的確定
1、什么樣的工作是好工作？
想做，能做和是否適合做
2、搞清自己的職業(yè)動(dòng)機(jī)
成就動(dòng)機(jī)分析法：權(quán)力，金錢，專業(yè)，名譽(yù)，地位，休閑
3、生活興趣不等于職業(yè)興趣
想了解真實(shí)的行業(yè)情況要找業(yè)內(nèi)人士先了解一下
想一個(gè)自己有心流體會(huì)的活動(dòng)

第四講 how---職業(yè)生涯規(guī)劃技巧
1、目標(biāo)制定：
SWOT分析法：
發(fā)揮優(yōu)勢，克服劣勢，利用機(jī)會(huì)，避免威脅。
SMART原則：
S：specific 具體的
M：measurable 可測量的
A：achievable 可實(shí)現(xiàn)的
R：realistic 現(xiàn)實(shí)性的
T：time-based 有時(shí)間基礎(chǔ)的
2、制定自己未來一年的職業(yè)規(guī)劃
模板—職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容
作業(yè)：職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)

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