職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)課

課程目標(biāo)：
1、重新客觀認(rèn)知自我；
2、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向；
3、塑造完善自我價(jià)值；
4、發(fā)掘把握職業(yè)機(jī)遇；
5、事業(yè)個(gè)人均衡發(fā)展。
課程特色：
企業(yè)教練+情景體驗(yàn)+頭腦風(fēng)暴+角色扮演+分組互動(dòng)+案例解析

課程內(nèi)容：（案例略）
【開營儀式】講師介紹，團(tuán)隊(duì)分組與風(fēng)采展示，課前熱身
【引子】哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查
第一講、職業(yè)生涯概述
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】通過理論講解，情景演練明確職業(yè)生涯的相關(guān)概念、意義及重要性。
一、職業(yè)生涯的概念
【情景演練】人生的影響事件
二、職業(yè)生涯規(guī)劃
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、職業(yè)定位準(zhǔn)確化
2、職業(yè)發(fā)展明確化
3、職業(yè)目標(biāo)清晰化
4、人生價(jià)值*化
四、職業(yè)生涯期限劃分
1、短期規(guī)劃（三年以內(nèi)）
2、中期規(guī)劃（三至五年）
3、長期規(guī)劃（五至十年）
4、遠(yuǎn)期規(guī)劃（十年以上）
五、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵
1、明確心理動(dòng)機(jī)——渴望做的
2、認(rèn)知個(gè)人特質(zhì)——適合做的
3、發(fā)展知識(shí)技能——能夠做的

第二講、職業(yè)生涯認(rèn)知
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】通過理論講解，沙盤模擬及測(cè)評(píng)工具明確職業(yè)生涯規(guī)劃必備要素：性格、興趣、能力與價(jià)值觀的認(rèn)知與匹配。
第一節(jié)、性格探索
一、性格與生涯發(fā)展的關(guān)系
1、什么是性格
2、性格與生涯發(fā)展的關(guān)系
二、通過*了解性格
1、*介紹
2、*的四個(gè)維度
【*性格測(cè)試量表】
3、心理類型與職業(yè)
4、如何理解性格

第二節(jié)、興趣探索
一、興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系
【思考】人在什么時(shí)候最幸福？
1、興趣是人生幸福感的來源
2、興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系
二、霍蘭德的興趣類型理論
1、興趣類型
【沙盤模擬】興趣島
2、霍蘭德代碼
【霍蘭德興趣測(cè)試量表】
3、霍蘭德理論的應(yīng)用

第三節(jié)、技能探索
一、能力與生涯發(fā)展的關(guān)系
【課堂練習(xí)】
二、能力的分類
1、能力傾向/天賦（aptitude,gift）
2、技能（skill）
3、自我效能感（self-efficacy）
三、技能的分類
1、專業(yè)技能
2、自我管理
3、通用技能
【職業(yè)能力傾向性測(cè)試量表】

第四節(jié)、價(jià)值觀探索
一、什么是價(jià)值觀
二、價(jià)值觀的激勵(lì)作用
1、馬斯洛需求理論對(duì)應(yīng)的價(jià)值觀
2、赫茲伯格雙因素理論對(duì)應(yīng)的價(jià)值觀
三、為什么在職業(yè)選擇中要考慮價(jià)值觀
1、價(jià)值觀的重要性
2、價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用
【霍蘭德職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試量表】
【培訓(xùn)總結(jié)】小組討論、分享及老師總結(jié)
【午休】
【課前熱身】團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，熱身操

第三講、職業(yè)規(guī)劃四步曲
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】通過理論講解，案例分析，小組討論系統(tǒng)掌握職業(yè)生涯規(guī)劃策略與技巧，以及如何做好職業(yè)生涯管理。
一、職業(yè)生涯診斷
1、自我分析
2、環(huán)境分析
3、關(guān)鍵成就因素分析
4、關(guān)鍵問題分析
5、診斷方法
【案例】SWOT分析舉例

二、職業(yè)生涯性向與標(biāo)準(zhǔn)
1、職業(yè)發(fā)展周期
（1）成長階段
（2）探索階段
（3）建立階段
（4）維持階段
（5）衰退階段
【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】
2、職業(yè)生涯發(fā)展性向與標(biāo)準(zhǔn)
（1）實(shí)際性向
（2）調(diào)研性向
（3）社會(huì)性向
（4）事務(wù)性向
（5）企業(yè)性向
（6）藝術(shù)性向
3、職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)
【施恩的職業(yè)錨理論】

三、職業(yè)生涯發(fā)展策略
【案例】李先生的職業(yè)生涯規(guī)劃形同虛設(shè)
1、職業(yè)生涯發(fā)展路徑
（1）志向取向
（2）能力取向
（3）機(jī)會(huì)取向
2、職業(yè)生涯發(fā)展通道
（1）技術(shù)通道
（2）管理通道
3、職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換
【*的團(tuán)隊(duì)角色理論】
4、職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換
【明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論】

四、職業(yè)生涯實(shí)施管理
1、職業(yè)生涯發(fā)展方案
（1）方案要點(diǎn)
（2）方案制訂
2、職業(yè)生涯計(jì)劃
【案例】盲目跳槽的王*
（1）按時(shí)間分解
（2）按性質(zhì)分解
3、職業(yè)生涯評(píng)估、反饋與修正
（1）差距產(chǎn)生的原因
目標(biāo)定的過高或過低
目標(biāo)合適而行動(dòng)方案不匹配
目標(biāo)與行動(dòng)方案匹配，而執(zhí)行不力
（2）評(píng)估的要點(diǎn)
抓住最重要的內(nèi)容
分離出*的需求
找到突破方向
關(guān)注最弱點(diǎn)
（3）評(píng)估方法——360度評(píng)估
（4）反饋
【職業(yè)生涯評(píng)估反饋表】
（5）修正
職業(yè)的重新選擇
職業(yè)生涯路線的選擇
階段目標(biāo)的修正
人生目標(biāo)的修正
實(shí)施措施與計(jì)劃的變更
【課后練習(xí)】職業(yè)生涯規(guī)劃書
【結(jié)營儀式】小組討論與分享、團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)與合影

職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)課