禮儀培訓(xùn)課

課程背景：
謙敬合度的禮儀，高雅的氣質(zhì)、嫵媚的體態(tài)、亮麗的肌膚、得體的妝容、優(yōu)美的舉止、不凡的談吐……*的合成，就是魅力。
魅力的女性并不全在于外貌的亮麗，可她卻自有一種特別的力量，讓你喜歡她，悅納她，甚至仰慕崇拜她，她的一舉手一投足，都在不斷地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模擬，緊跟她的步伐，這就是魅力。魅力不僅僅淺露于外，而且深藏于內(nèi)，是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的、投映在女性行為、言談、舉止以及生活中時(shí)刻都表現(xiàn)出來(lái)的那一種韻律。
如果說(shuō)容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，氣質(zhì)則是魅力之本。優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)是美和魅力的*，即使再平凡的女性只要修煉出這種氣質(zhì)，也會(huì)立刻變得神采飛揚(yáng)、楚楚動(dòng)人。她們渾身上下從里到外都散發(fā)出一種優(yōu)雅和高潔，一份靈秀，一懷婉轉(zhuǎn)，自然充滿了魅惑人心的魔力。這種女人，或者漂亮，或者不漂亮，都沒(méi)有關(guān)系，天賦的容顏是一道最易消逝的風(fēng)景，無(wú)情的歲月可以輕易奪走那如花的美貌，但優(yōu)雅的舉止和高華的風(fēng)度卻能從歲月的風(fēng)霜中悠然地沉淀下來(lái)，成為女人最恒遠(yuǎn)動(dòng)人的魅力，如陳酒佳釀，愈是久遠(yuǎn)愈醇和芳香。
有魅力的女人從容大度，舒展*，外表安詳，內(nèi)心飽滿，魅力能使美麗永恒長(zhǎng)駐。然而這種魅力最好的來(lái)源就是學(xué)習(xí)禮儀，學(xué)習(xí)禮儀是飛速提升魅力商數(shù)的最好途徑。
禮儀在全世界范圍內(nèi)都是一個(gè)重要的話題，中國(guó)更是講究以禮立身。禮儀是良好修養(yǎng)、個(gè)人魅力的重要展示，同時(shí)也是個(gè)人形象的行為表現(xiàn)。對(duì)于職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)社交禮儀，不僅能夠塑造出專(zhuān)業(yè)的形象，更能令他人對(duì)自己產(chǎn)生有節(jié)、規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)與專(zhuān)業(yè)的良好形象，從而形成個(gè)人獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
學(xué)習(xí)禮儀不僅僅是為了塑造自身的專(zhuān)業(yè)形象、提升競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)更是為了使自己擁有真正的德行，進(jìn)而在社交活動(dòng)中締造出雙贏局面。培養(yǎng)自己的禮儀意識(shí)，在細(xì)節(jié)的改變中踏上個(gè)人魅力的塑造之旅。終有一天，你所學(xué)習(xí)到的禮儀知識(shí)，會(huì)為你贏得無(wú)盡的好感、欽佩的目光，更能成為你事業(yè)成功、人際和諧的巨大助力。
在人際交往中，您是否為時(shí)常出現(xiàn)“無(wú)意但失禮”的行為而煩惱？
在不同場(chǎng)合中，您是否為自己“不擅長(zhǎng)穿衣打扮的技巧”而困惑？
可愛(ài)的女士們，還在為“跟上時(shí)尚、體型調(diào)整、化妝發(fā)型”而苦惱？
飛速提升魅力商數(shù)，讓一堂禮儀培訓(xùn)解決您的實(shí)際問(wèn)題。
常青老師經(jīng)過(guò)多年的禮儀培訓(xùn)，通過(guò)自己長(zhǎng)年在打造女性形象和塑造個(gè)人魅力方面的豐富經(jīng)驗(yàn)，能實(shí)際結(jié)合學(xué)員需要，教授和分享最有用、最實(shí)用、馬上落地、實(shí)操性強(qiáng)的提升魅力的禮儀知識(shí)，并現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，達(dá)到立竿見(jiàn)影的課程效果。學(xué)員現(xiàn)學(xué)現(xiàn)測(cè)，互動(dòng)，示范，產(chǎn)生感染力和互動(dòng)力，能讓聽(tīng)課的人喜歡和記住。每個(gè)重點(diǎn)由演繹，互動(dòng)而加深記憶，氛圍輕松、成效相對(duì)明顯，全場(chǎng)互動(dòng)。努力做到讓學(xué)員深刻洞悉自我，走上修煉之路；幫助學(xué)員迅速掌握禮儀規(guī)范，魅力加速度，升職加速度，加薪加速度！

課程收益：
1.教授學(xué)員了解禮儀知識(shí)
2.教授學(xué)員進(jìn)入儀態(tài)訓(xùn)練
3.生動(dòng)直觀的學(xué)習(xí)“自我形象設(shè)計(jì)”系列知識(shí)
4.教授學(xué)員了解提升個(gè)人魅力的禮儀知識(shí)
5.現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)手，練習(xí)化妝本領(lǐng)
6.帶領(lǐng)學(xué)員在輕松愉快的氣氛中練就絲巾搭配技巧
課程對(duì)象：渴望提升魅力商數(shù)的所有女性朋友們
培訓(xùn)形式：激情授課+實(shí)戰(zhàn)情境體驗(yàn)+小組討論總結(jié)+故事案例分享+互動(dòng)游戲

課程大綱
引子：魅力是什么
第一章 強(qiáng)化對(duì)禮儀的理解
1.趣味互動(dòng)、理解禮儀的內(nèi)涵
2.破解對(duì)禮儀的誤解
3.禮儀的特點(diǎn)、底線要求
視頻分享、案例分享

第二章 儀態(tài)訓(xùn)練
1.練習(xí)優(yōu)雅儀態(tài)、不良姿態(tài)糾正
1.1基礎(chǔ)站姿、恭敬站姿、自信站姿、不良站姿一對(duì)一糾正
1.2基礎(chǔ)坐姿、恭敬坐姿、多種優(yōu)雅休息坐姿、不良坐姿一對(duì)一糾正
1.3基礎(chǔ)走姿、不良走姿一對(duì)一糾正
1.4蹲姿練習(xí)
1.5引領(lǐng)他人行走的姿勢(shì)與應(yīng)變
2.練習(xí)得體的手勢(shì)語(yǔ)、表情
2.1無(wú)意中得罪他人的手勢(shì)
2.2指引方向、請(qǐng)坐、請(qǐng)進(jìn)、指點(diǎn)文件的動(dòng)作手勢(shì)
2.3致意動(dòng)作：揮手禮、握手禮、鞠躬禮、擁抱禮、合掌禮、誤區(qū)糾正
2.4握手的多種動(dòng)作與不同效果
2.5奉茶的各種優(yōu)雅動(dòng)作練習(xí)
2.6三種不同的感人笑容訓(xùn)練、幾種目光訓(xùn)練
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練

第三章 迎來(lái)送往的重要禮儀規(guī)范、應(yīng)變
1.介紹的禮儀
1.1誰(shuí)充當(dāng)介紹人
1.2介紹他人的重要順序、內(nèi)容、禁忌
1.3不同場(chǎng)合的雙方介紹練習(xí)、失誤指導(dǎo)
1.4各種場(chǎng)合自我介紹方法、練習(xí)
1.5如何做有禮的被介紹者
2.名片禮儀
2.1印制名片的禮儀
2.2遞送名片的順序、動(dòng)作
2.3更收納名片、名片禁忌
3.稱謂禮儀
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練

第四章 位次排列禮儀
1.尊位的概念和重要作用
2.主賓行走時(shí)的位置排列
3.樓梯、電梯、進(jìn)門(mén)的順序
4.不同會(huì)客室的座次排列
5.不同會(huì)議的主席臺(tái)、聽(tīng)眾席排列
6.不同汽車(chē)內(nèi)的座次排列
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

第五章 通訊禮儀
1.撥打與接聽(tīng)電話的禮節(jié)
2.手機(jī)禮儀
3.使用其他通訊設(shè)備的注意事項(xiàng)
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練

第六章 餐飲禮儀
1.中餐禮儀
1.1中餐的座次原則
1.2中餐禁忌、常見(jiàn)誤區(qū)
1.3餐桌酒文化
2.西餐禮儀
2.1西餐著裝要求
2.2西餐席位的排列
2.3西餐點(diǎn)菜禮儀、上菜順序
2.4入座講究、用餐姿勢(shì)
2.5認(rèn)識(shí)餐具與其使用方法
2.6西餐禮儀細(xì)節(jié)
2.7西餐宴會(huì)的禁忌
3.自助餐禮儀
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

第七章 禮品禮儀
1.禮品的選擇、包裝、儀式等講究
2.商務(wù)禮品禁忌
3.涉外禮品禁忌
案例穿插、視頻分享

第八章 魅力形象概述
1.個(gè)人形象從哪些方面，如何影響了您的職業(yè)前途、戀愛(ài)交友
2.個(gè)人形象的品味，由哪五方面共同構(gòu)成
3.要迅速提升形象品味，必須先掌握以下八類(lèi)專(zhuān)業(yè)技能
3.1場(chǎng)合著裝
3.2衣櫥建設(shè)
3.3發(fā)型設(shè)計(jì)
3.4色彩選擇與搭配
3.5著裝體型調(diào)整
3.6個(gè)人風(fēng)格建立
3.7飾品選擇與搭配
3.8化妝技法
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)情景演練、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

第九章 形象底線：“場(chǎng)合著裝”的規(guī)矩、技法、失誤指導(dǎo)
1.正式場(chǎng)合：西服套裝、套裙
2.日常上班：休閑職業(yè)裝
3.參加宴會(huì)：日禮服、晚禮服
4.商務(wù)休閑裝
5.生活休閑裝
6.運(yùn)動(dòng)裝
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

第十章 女士兼顧“魅力與端莊”的“職業(yè)衣櫥”建設(shè)妙招
1.要想“省錢(qián)省心省時(shí)間效果好”，哪些職業(yè)衣衫最受青睞
2.您買(mǎi)對(duì)了嗎？這些衣衫重要的購(gòu)買(mǎi)要點(diǎn)、搭配要?jiǎng)t
3.“場(chǎng)合身份”與“時(shí)尚個(gè)性” 二者怎樣兼得
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

第十一章 別了！“發(fā)型”之憂
1.“用發(fā)型調(diào)整臉型”的核心規(guī)律
2.確定您的臉型是哪一類(lèi)？有什么特點(diǎn)
3.您的短發(fā)、長(zhǎng)發(fā)、燙發(fā)應(yīng)如何設(shè)計(jì)
案例穿插、圖片分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

第十二章 “色彩”——讓我歡喜讓我憂
1.如何選對(duì)臉色的襯托色
1.1什么樣的顏色與您的臉色相得益彰，什么樣的顏色您我的臉色缺點(diǎn)大現(xiàn)
1.2現(xiàn)場(chǎng)真人示范：臉色相反的兩位學(xué)員選擇同一個(gè)色彩，效果大相徑庭
1.3如何找到襯托自己“亮麗年輕”的*色群
1.4如何避開(kāi)襯托自己“暗淡老氣”的最差色群
2.如何選擇全身大面積主色
依據(jù)不同“場(chǎng)合、身份、個(gè)人意圖”，從12色相中如何選對(duì)最適合當(dāng)下的主色
3.色彩如何搭配
3.1對(duì)比圖片，尋找配色總原則
3.2 10種實(shí)用配色技巧，更多精彩圖片展現(xiàn)
案例穿插、圖片分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

第十三章 “體型調(diào)整”——體型難得完美，但可以通過(guò)穿衣遮丑顯美
1.不同體型有門(mén)當(dāng)戶對(duì)的“*服裝版型”，也有彰顯缺點(diǎn)的“最差服裝版型”
2.對(duì)號(hào)入座，定位我的體型類(lèi)型
3.“著裝調(diào)整體型”的絕佳秘笈
案例穿插、圖片分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

第十四章 百變絲巾，畫(huà)龍點(diǎn)睛，提升魅力
1.如何買(mǎi)到為你添彩的好絲巾：尺寸、材質(zhì)、誤區(qū)糾正
2.現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)手，學(xué)系絲巾
2.1小方巾
2.2方巾
2.3大方巾
2.4長(zhǎng)絲巾
案例穿插、視頻分享、現(xiàn)場(chǎng)演練、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

禮儀培訓(xùn)課