我們經(jīng)常說，情商是個人發(fā)展的核心競爭力。那么什么是情商呢？情商由以下五個方面組成。

第一方面，是了解自己的情緒。情商高的人，向來能夠隨時了解自己的情緒，能立即覺察到自己的情緒是否正常，并能了解產(chǎn)生情緒的原因。

第二個方面，是能控制自己的情緒，安撫自己，擺脫焦慮、憂慮以及控制刺激情緒的。

第三個方面，是激勵自己。激勵自己，不為挫折與困難所左右，讓自己朝一定的目標(biāo)努力增強注意力創(chuàng)造。

第四個方面，是理解他人。能覺察別人的真正需求，具有同理心、同情心。

第五個方面，是人際關(guān)系。能維系良好的人際關(guān)系，積蓄良好的人脈資源。