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用好SMART原則幫助我們?cè)O(shè)置更優(yōu)質(zhì)目標(biāo)

 
講師:喬艷萍 瀏覽次數(shù):2286
 雖然模型很可能會(huì)改變一生,但為什么定的目標(biāo)卻總習(xí)慣性的拖延,做任何事情都要三分鐘的熱度呢?為什么總給自己定目標(biāo),但總無法實(shí)現(xiàn)或者半途而廢呢?為什么給下屬布置任務(wù),他們總達(dá)不到預(yù)期,完不成目標(biāo)呢?說到底就是因?yàn)槟悴欢肧MART原則,或者沒有利用好SMART原則。SMART原則不僅涉及到生活中間的方方

雖然模型很可能會(huì)改變一生,但為什么定的目標(biāo)卻總習(xí)慣性的拖延,做任何事情都要三分鐘的熱度呢?為什么總給自己定目標(biāo),但總無法實(shí)現(xiàn)或者半途而廢呢?為什么給下屬布置任務(wù),他們總達(dá)不到預(yù)期,完不成目標(biāo)呢?說到底就是因?yàn)槟悴欢肧MART原則,或者沒有利用好SMART原則。SMART原則不僅涉及到生活中間的方方面面,而且用過的都說好了。可為什么你就不會(huì)用呢?SMART原則是一個(gè)可以幫助我們?cè)O(shè)置定優(yōu)質(zhì)目標(biāo)的思維模型。每一個(gè)字母它都有自己的含義。

S;代表具體。

M;代表可量化。

A;代表可實(shí)現(xiàn)。

R;代表相關(guān)。

T;代表有時(shí)效性。

眾所周知,大家都喜歡在新年的時(shí)候立flag。比如明年我要升職加薪,明年我要瘦成一道閃電,明年我要找到自己的心上人,明年我要讀很多本書等等,但為什么這些目標(biāo)會(huì)陸續(xù)的倒下,最終只是三分鐘熱度,然后又回到起點(diǎn)了,因?yàn)槟銢]有真正的理解,并將SMART原則實(shí)際應(yīng)用到你的生活或者說工作中間。比如你想通過讀書來豐富自己,提升認(rèn)知,那該如何定目標(biāo)呢?絕大多數(shù)人可能給自己定的目標(biāo)就是每天抽一點(diǎn)時(shí)間去看書。雖然目標(biāo)定了,但真正能夠堅(jiān)持下來的卻寥寥無幾。就是因?yàn)槟隳繕?biāo)不夠具體,所以難以長(zhǎng)期的執(zhí)行下去。但如果你學(xué)會(huì)了用SMART原則給自己定目標(biāo),效果會(huì)截然不同。我們把SMART原則,應(yīng)用到看書的實(shí)際目標(biāo)中間,首先根據(jù)SMART原則,

第一步,所定的目標(biāo)要具體,今年要看書,這并不能算是一個(gè)具體的目標(biāo),真正具體的目標(biāo)應(yīng)該是今年打算看多少本書,看哪些書。比如富爸爸,窮爸爸,人性的弱點(diǎn),塔木德等等。把每一本書都挑選好,而不是等到需要去看的時(shí)候,再去選。

第二步,所定的目標(biāo)是要可量化。比如你打算在一年內(nèi)看完24本書,那么每個(gè)月要看兩本書,15天看完一本書。

第三步,所定的目標(biāo)是要可實(shí)現(xiàn)。定目標(biāo)我們不能隨心所欲,也不可能好高騖遠(yuǎn)。比如一年看完一本書,這個(gè)目標(biāo)就太低了,毫無挑戰(zhàn)性可言。再比如一年你打算看完100本書,對(duì)正常人來說根本就不太現(xiàn)實(shí)。如果目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),那就會(huì)變得沒有任何意義。所以定目標(biāo)一定要符合現(xiàn)實(shí),根據(jù)自己的情況來定。比如一年看24本書,這就是一個(gè)比較合理的目標(biāo),否則將會(huì)很難實(shí)現(xiàn)。

第四步,要和其他目標(biāo)相關(guān)聯(lián)。制定的方案必須要跟實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是相關(guān)的,是為目標(biāo)而服務(wù)的。比如定下了一年看24本書的目標(biāo),目的是為了自我成長(zhǎng)。我們?cè)谶x擇這24本書的時(shí)候,就應(yīng)該要選擇和個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān),或者說對(duì)自己人生有利的書籍。

第五步,目標(biāo)要有期限。目標(biāo)的定義必須是要實(shí)現(xiàn)的,不能定義一個(gè)遙遙無期的目標(biāo),或者沒有明確實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。比如要在一年內(nèi)看完24本書,意味著你15天必須看完一本,最終才能按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

當(dāng)我們所定的目標(biāo)完全滿足SMART原則的時(shí)候,就意味著這是一個(gè)十分成功的目標(biāo)定好大的目標(biāo)以后,接下來我們要做的就是將目標(biāo)細(xì)分化,精細(xì)到每個(gè)月每一天。



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喬艷萍
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