工作當(dāng)中有偶爾的加班是常態(tài)，不可避免，但有的時(shí)候我們也可以拒絕，首先讓老板意識(shí)到你確實(shí)需要加班，換句話(huà)，你是在幫助這個(gè)公司完成工作，而不是欠他某個(gè)人的，更不能讓工作隨意侵入你的私人生活，所以具體要怎么拒絕？

第一，可以告訴老板，其實(shí)我有一個(gè)非常重要的安排，老板或者領(lǐng)導(dǎo)，如果實(shí)在找不到其他同事的話(huà)，那我可以去協(xié)調(diào)我的時(shí)間，這樣的話(huà)如果下次再有這種情況，希望還是要提前告訴我，這樣子也不至于讓我耽誤到別人已經(jīng)定好的事情。

第二，即便選擇了支持工作，也要建立一個(gè)人設(shè)，就是你的私人時(shí)間，是應(yīng)該被提前預(yù)約的，很多進(jìn)入職場(chǎng)的員工是不敢做這件事情的，他覺(jué)得這樣顯得自己很事，或者老板以后慢慢就不會(huì)重用自己了，反過(guò)來(lái)想一想，誰(shuí)喜歡加班？但當(dāng)你不斷被要求加班，你卻一直選擇接受的時(shí)候，你的領(lǐng)導(dǎo)跟同事自然而然的會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)喜歡加班，甚至是沒(méi)有任何怨言的人，被他們拿捏住，長(zhǎng)期以來(lái)你的委屈，沒(méi)有人會(huì)知道，貢獻(xiàn)也不會(huì)被認(rèn)可，所以最終如果選擇了同意加班，那一定要把這個(gè)班做好，把工作做好，讓人無(wú)話(huà)可說(shuō)。要么拒絕，要么承諾了就必須要做好。