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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

管理者如何給自己減壓

 
講師:徐國剛 瀏覽次數(shù):2274
 管理者如何給自己減壓 中高層經(jīng)理人,看似光鮮,卻在名利的光環(huán)下承擔(dān)難以言語的業(yè)績(jī)壓力、人際關(guān)系壓力、信任關(guān)系的壓力、客戶的壓力,凡此種種包袱,想放下卻難放下,心理的壓力往往會(huì)造成中高層經(jīng)理人無法釋懷,繼而向下傳遞。那么,高層應(yīng)該怎樣從從思維到執(zhí)行去減負(fù)呢?下面看看管理心理學(xué):從思維到執(zhí)行。

管理者如何給自己減壓

中高層經(jīng)理人,看似光鮮,卻在名利的光環(huán)下承擔(dān)難以言語的業(yè)績(jī)壓力、人際關(guān)系壓力、信任關(guān)系的壓力、客戶的壓力,凡此種種包袱,想放下卻難放下,心理的壓力往往會(huì)造成中高層經(jīng)理人無法釋懷,繼而向下傳遞。那么,高層應(yīng)該怎樣從從思維到執(zhí)行去減負(fù)呢?下面看看管理心理學(xué):從思維到執(zhí)行。

職場(chǎng)中,中層管理人士的種種壓力和包袱的傳遞效應(yīng)會(huì)讓下屬感受到并且去傳遞和擴(kuò)大,久而久之成為企業(yè)文化的負(fù)面力量,無形中抵消了企業(yè)的向上動(dòng)力。
心理學(xué)試圖從多角度去闡釋中高層經(jīng)理人肩上的包袱,并幫助中高層經(jīng)理人從思維到執(zhí)行上去減負(fù)。
老板的信任:“老有所依”
有沒有這么似曾相似的場(chǎng)景,老板走過來,拍拍你的肩,微微笑著,但又不容置疑的說:“這件事情就全靠你了”?;炭帧④P蹉還是自信滿滿?很多時(shí)候,中層管理人都會(huì)在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作任務(wù)時(shí)帶有不同的心態(tài),在崗位描述中,最重要的也是占用時(shí)間最多的可能就是這么一條描述:“領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)”,看似簡(jiǎn)單,完成很難。完成的好是盡職盡責(zé),完成不好是嚴(yán)苛的業(yè)績(jī)考核,怎么辦?
首先,去學(xué)會(huì)并理解老板的思維、舉措,并將之迅速的轉(zhuǎn)化為執(zhí)行力。具體而言,在每次的經(jīng)營分析會(huì)、計(jì)劃分析會(huì)、戰(zhàn)略研討會(huì)等等各類大小會(huì)議中,理解領(lǐng)導(dǎo)、高層、決策者對(duì)公司業(yè)務(wù)、公司發(fā)展、公司文化的想法與舉措,并迅速的轉(zhuǎn)化為本部門的工作任務(wù)、工作計(jì)劃、工作表單,實(shí)現(xiàn)高層的層層落地的思想。
其次,在業(yè)績(jī)面前不退縮、不猶豫,主動(dòng)承擔(dān)給予的業(yè)績(jī)要求。中層經(jīng)理人應(yīng)該將業(yè)績(jī)包袱轉(zhuǎn)為財(cái)富,將業(yè)績(jī)壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力。企業(yè)中曾經(jīng)出現(xiàn)的經(jīng)常性的現(xiàn)象是,年初的計(jì)劃會(huì)上,高層意氣風(fēng)發(fā)、中層眉頭緊鎖,員工無所事事,會(huì)議在友好而和諧的氣氛中結(jié)束了。應(yīng)該明確的是,中層是中堅(jiān)力量,是中流砥柱,作為管理者的角色,中層經(jīng)理人應(yīng)該有主動(dòng)承擔(dān)的意識(shí),并積極倡導(dǎo)下屬與自己一同履行業(yè)績(jī)要求,樹立良好榜樣。
再次,勤于思考,勇于提出。針對(duì)部門的乃至公司的發(fā)展、布局提出自己的想法,學(xué)會(huì)往上看而不是往下看。思路決定出路,當(dāng)思路開闊時(shí),出路也就多了。
同事的協(xié)作:“執(zhí)子之手”
在公司中,如何處理競(jìng)爭(zhēng)部門之間的關(guān)系是非常微妙的事情,就像人們經(jīng)常所說的刺猬的故事,想相互擁抱取暖,卻又怕一再刺傷,想互助互愛,卻又不得不暗暗較勁,同是做業(yè)務(wù)的部門,同樣的業(yè)績(jī)指標(biāo)之下,誰都想爭(zhēng)奪更好的人、財(cái)、物的資源支持,怎么辦?
首先,學(xué)會(huì)去定位。找到自己和其他部門在公司的定位,如果是公司的主營業(yè)務(wù)的核心部門,業(yè)績(jī)和發(fā)展是重中之重,但同時(shí)也不能忽視其他部門對(duì)自己的支持,如何協(xié)同其他部門是非常重要的。曾經(jīng)在企業(yè)中看過這樣一位經(jīng)理人,仰仗老板的賞識(shí)和部門的重要,對(duì)其他的部門頤指氣使,導(dǎo)致怨聲載道,灰溜溜下馬。其實(shí),作為核心部門,在平時(shí)與其他部門的溝通和業(yè)務(wù)交流上應(yīng)該更多的是客觀、主動(dòng)、實(shí)事求是,而不是想當(dāng)然、惹是非。
如果是公司同步發(fā)展的業(yè)務(wù)線,如何把握與其他業(yè)務(wù)部門的競(jìng)爭(zhēng)而和諧的關(guān)系很重要,特別是在市場(chǎng)的渠道資源、人力資源共享的前提下,經(jīng)理人應(yīng)該協(xié)調(diào)安排和考慮大局,擺正自我業(yè)務(wù)和其他業(yè)務(wù)的關(guān)系。
其次,努力建立起非正式溝通網(wǎng)絡(luò)和氛圍。“今天感覺怎么樣?”“其實(shí)我也覺得不好做?”“有時(shí)間上我家坐坐”,在職場(chǎng),活絡(luò)的氣氛和良好的人脈關(guān)系以及正確的管理決策,在處理內(nèi)部和外部事務(wù)上都是極好的促進(jìn)作用。而其中,心理學(xué)上講的共情效應(yīng),即當(dāng)我們能夠明確感知他人的感受時(shí),對(duì)推進(jìn)與他人的關(guān)系將會(huì)前進(jìn)一大步。


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徐國剛
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