認知升級課程

【課程背景 Course Background】
聽說過很多道理，依然過不好這一生……
因為僅僅“知道”，你只是個“知道分子”，必須將其變成“知識”，但我們不能僅掌握“知識”，還要轉化成自己的“能力”，再躍遷一下，達到知行合一就擁有“智慧”了。
我們?yōu)槭裁床荒軗碛兄腔郏咳绻覀儞碛猩系垡暯?，你會發(fā)現我們的人生就如同一個迷宮，就看誰能更快的找到出口。如果我們可以認知升級，就可以“升維思考，降維打擊”，直接飛出迷宮。
問題是：人生如迷宮穿行，你有飛出迷宮的武器嗎？
大多數人都明白認知升級的重要性，也聽說過很多關于認知升級的“道理”，比如：你永遠掙不到超越自己認知的錢。也可能不止一次看過關于認知升級的心靈雞湯和成功學，但認知水平依然很low，成為被更高認知層級的人任意收割的“韭菜”。每個人的成就大小，核心在于是否“認知升級”，而不是獲得多少知識。因為知識只會進入人的大腦，而認知是心的覺醒。按《道德經》的說法就是獲取知識是“為學日益”，而擁有智慧是“為道日損”，中間就差了認知升級。但問題是怎么才能快速的讓自己認知升級？
本課程將系統(tǒng)分享10個認知升級的武器，讓你快速的做到認知升級，進而知行合一。
知識可以傳授，智慧只能啟迪，那么認知升級靠什么呢？
蘇格拉底說：一萬次的灌輸，不如一次真正的喚醒！
本課程亦可結合企業(yè)特定的工作情景，打造專屬于企業(yè)的“開源”模式的金牌課程。

【學習成果 Learning Outcomes】
本課程為“知行合一管理實踐應用系列版權課程”之認知及心智系列，對于參與者而言，主要包括但不限于以下三大核心成果：
1、掌握多種認知升級的路徑，建立自己的開源學習模式。--這是領先于人的前提條件。
2、理清認知及元認知的概念，建立自己的認知升級框架。--這是認知升級的“秘籍”。
3、十大認知升級路徑，形成自己“開源”知行合一路徑圖--這是認知升級的核心價值。

【課程大綱Course Outline】
本課程在智慧金字塔中的位置
（知行合一商業(yè)實踐應用版權課程智慧金字塔體系）
本課程總體框架說明
底層邏輯
學習形式
成功因素
核心價值
知行合一
聽說過很多道理，依然過不好這一生……
所以要不斷認知升級，進而讓自己知行合一
知行合一（喚醒模式/行動學習/知識萃取/教練技術）+事上練（費曼技巧/復盤總結）
采取喚醒而非灌輸形式，將培訓變?yōu)閷W習，看到“認知”，并在現場感悟到“認知升級”
構建認知框架，
掌握創(chuàng)新的方法論和非凡思考模式，學會從不同的層面進入更高的認知維度
提供學員和企業(yè)落地的知行合一路徑圖，課程結束后最長提供3周的事上練答疑時間
注：開源模式下不斷迭代，最終呈現內容可能與本大綱不同，請以實際課件PPT為準。

第一部分：認知升級的魅力
1、為什么你會被別人割“韭菜”？
公務員升遷路線圖背后的邏輯
如何跨上職業(yè)生涯13級臺階
你可能注定繞不過去的九個階層
為什么說“你永遠掙不到超越你認知的錢”？
神奇的“復合二八法則”--從80%到20%到4%再到1%
延伸：你的視角&上帝視角
反求諸己：人生如迷宮穿行，我有飛出迷宮的武器嗎？
2、“我以為”是讓你平庸的陷阱
為什么你會自行“腦補”？
為什么會有認知偏差？
為什么你會習慣于將錯誤歸因為“客觀原因”？
為什么你會犯兩次同樣的錯誤？
“你有十年的經驗”還是“一個經驗用了十年”？
延伸：你會按下哪個按鈕？
反求諸己：我“以為”我“以為”的就是我“以為”的嗎？
3、何謂“認知”
如何理解“認知”
認知與心智模式
認知升級的10大路徑
心智偏愛與心智歸因
智商&知識&智慧
延伸：猴山模型與心智模式
反求諸己：為什么我只有“特定智”，而沒有“根本智”？
4、認知升級臺階
第一階：不知道自己不知道
第二階：知道自己不知道
第三階：知道自己知道
第四階：不知道自己知道
延伸：達克效應與認知升級
蘇格拉底：我與你們一樣無知，但我知道我無知
莊子：“聞道百，以為莫己若”者，我之謂也。
反求諸己：我能否走出絕望之谷，邁上開悟之坡？
5、認知升級背后
第一層：發(fā)現異?，F象-你屬于80%的平庸者
第二層：透過現象看本質-你已經是20%的優(yōu)秀者
第三層：發(fā)現問題解決之道-你已經成為4%的卓越者
第四層：形成自己的方法論-你已經成為不到1%的牛人
第五層：擁有不受時空限制的“根本智”-你已經做到“自知之明”
延伸：笛卡爾方法論+笛卡爾公式
延伸：WSR系統(tǒng)方法論
老子：“知人者智，自知者明”。
反求諸己：我有“自知之明”嗎？

第二部分：認知升級的10大路徑
1、視角層面認知升級
空間視角
空間視角切換
時間視角
時間視角切換
視點與元視點
莊子“空間四度”
尸子說“四方上下曰宇，往古來今曰宙”
從“物質”到“空間”到“時間”
延伸：看問題的三種視角-基于事實的問題/基于偏好的問題/基于判斷的問題
延伸：基于判斷的問題三種類型：恢復原狀型/防范風險型/追求理想型
延伸：三種不同問題不同的解決之道
知行合一之道：建立我的宇宙觀（時空觀）-認知升級的基礎
2、思維層面認知升級
零維：極端、點狀思維
一維：線性、邏輯思維
二維：全面、框架思維
三維：立體、全視角思維
四維：在時空觀框架上思維
如何“升維思考，降維打擊”？
善用四格表和矩陣
自由發(fā)散九宮格&定向發(fā)散九屏幕
延伸：非凡思考模式-多維黃金圈思考
延伸：善用升維版工具之玩轉“SWOT分析”
知行合一之道：認知升級之創(chuàng)新思考模型-“雙圈思考”
3、理解層面認知升級路
第一層：環(huán)境（when,where）
第二層：行為（what）
第三層：能力（how）
第四層：信念（why）
第五層：身份（who）
第六層：精神（for whom,for what）
向下心智歸因&向上心智歸因
延伸：社會9大階層&職業(yè)生涯13級臺階
延伸：財務自由&財富圈
從“理解”到“悟”
理解“人性”，悟透“人心”
知行合一之道：我怎么樣實現“階層”的躍遷和職業(yè)生涯突破
4、溝通層面認知升級
第一層：信息層面溝通
第二層：情緒層面溝通
第三層：愛的層面溝通
不帶評論的觀察才是溝通的最高境界
子曰：知之為知之，不知為不知，是知也。
子曰：可與言而不與言，失人；不可與言而與之言，失言。
子曰：言未及之而言謂之躁,言及之而不言謂之隱,未見顏色而言謂之瞽。
延伸：萬能溝通模型-“三階溝通”
知行合一之道： 認知升級之萬能溝通模型-“三階溝通”
5、情緒層面認知升級
第一步：反躬自省
第二步：己所不欲，勿施于人
第三步：盡心為人
第四步：推己及人
第五步：己欲立而立人，己欲達而達人
了解情緒類別：喜怒哀懼愛惡欲
情緒的兩極（消極與積極/負能量與正能量/悲觀與樂觀）
霍金斯情緒能量等級
改變情緒法門：情緒ABC法則
情緒管理目標：不遷怒，不貳過
情緒管理最高境界：此心不動
知行合一之道：君子之道(絜矩之道+忠恕之道+中庸之道+經權之道)
6、知識層面認知升級
第一層：散點知識
第二層：線性知識
第三層：網狀知識
第四層：體系知識
第五層：智慧知識
知識四度：廣度/深度/高度/迭代的速度
知識圈-認知升級的極簡工具
獲取知識的方式：外求&內觀
延伸：從知道到知識，從知識到認知，從認知到良知光明
延伸：吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆也。
中國為學之道：博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之
知行合一之道：行動學習+學習金字塔+費曼學習法
7、智慧層面認知升級
第一層：科學
第二層：哲學
第三層：智慧
從“知”到“智”
智慧生成路線圖
從傳授知識到啟迪智慧
為學日益&為道日損
“智”從何來-仁、義、禮、智
延伸：形而上者謂之“道”-根本智&形而下者謂之“器”-特定智
延伸：嗜欲深者天機淺-你為什么沒有智慧？
看到那個《黑洞》
幸福公式：幸福=效用/欲望
知行合一之道：莊子人生四境：等風來+乘風起+逆風飛+無所待
8、修為層面認知升級
第一境：善-可欲之謂善
第二境：信-有諸己之謂信
第三境：美-充實之謂美
第四境：大-充實而有光輝之謂大
第五境：圣-大而化之之謂圣
第六境：神-圣而不可知之之謂神
從人生六境到成熟模式圖
延伸：為什么老子說“失道而后德”？
延伸：靈魂三問-為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？
知行合一之道：從孟子“四端說”到王陽明“四句教”
9、行動層面認知升級路徑
第一階段：前關注，無意識無行動力
第二階段：關注，有意識無行動
第三階段：準備，有意識有行動
第四階段：行動，無意識有行動
第五階段：維持，長期維持新行為
第六階段：完成，行為徹底改變，形成新習慣
為什么“知行合一”是最高境界？
《道德經》的知行合一思想：
最高境界：下士聞道，大笑之-20%的優(yōu)秀者
中間境界：中士聞道，若存若亡-70%的平庸人士
*境界：上士聞道，勤而行之-10%注定被淘汰者
“道”的知行合一內涵
儒、釋、道三家“知行合一”思想
孫子兵法知行合一思想
毛澤東思想知行合一內涵
換個角度看“蔡格尼克效應”
延伸：“想”都是問題，“做”才是答案
延伸：從“GROW模型”到“WOOP工具”再到“成功5步法”
延伸：從Prochaska和Norcross行為改變階段理論到福格行為模型：B=mat
知行合一之道：職場中如何做到“知行合一”-“行動導圖（OK-PDCA）”
10、意志力層面認知升級
零級
第一級：奴隸
第二級：拖延癥者
第三級：起跑者
第四級：中途下車者
第五級：慢跑愛好者
第六級：勇士
第七級：長跑*
第八級：意志力國王
延伸：欲戴王冠，必承其重。
延伸：關于戒煙與戒酒/減肥/拖延癥患者那些事
知行合一之道：“1”的學問-微習慣的力量

第三部分：“認知升級”再升級
1、從“認知”到“元認知”
何謂“元認知”
我思故我在-笛卡爾
莊周夢蝶-莊子
約哈視窗-從個人認知到群體認知
“反饋回路”&“元認知回路”
2、你為什么不能認知升級？
無“自知之明”
視覺框架改變認知
大腦“雙系統(tǒng)”-快思考&慢思考
從洞穴人的影子到“推論階梯”
孔子人生四戒：意、必、固、我
老子修道四要：見、是、伐、矜
從“眼”到“大腦”到“心”
3、打通認知升級的底層代碼
TO-LO-PO-SO-GO
發(fā)現你的認知曲線（指數/對數/拋物線/正弦/正態(tài)/異形）
鉆石就在后花園（STAR-ID模型）
打造自己的認知升級“開源”模式
4、尋找不同的認知升級路線
學會批判性思維
學會假設和驗證假設
從“一分為二”到“一分為三”
從“陰陽五行”到“相生相克”
從“還原論”到“系統(tǒng)論”
從“開源模式”到“閉環(huán)思維”
從“增強回路”到“調節(jié)回路”
從“兩個回路”到“一陰一陽之謂道”
從“事實判斷”到“價值判斷”
5、人生進階路徑圖
從80%的平凡者到20%的優(yōu)秀者
從20%的優(yōu)秀者再到4%的卓越者
從4%的卓越者再到1%的牛人
從1%的牛人再到自知之明者

第四部分：從事上練到知行合一
1、3周事上練計劃
提供個人事上練模型
3周事上練追蹤計劃
2、從微習慣開始
從“1”開始的魅力
掌握自控力的法門
3、終生知行合一路徑圖
世界上最遠的距離是從“大腦”到“心”的距離
從知道到知識，從知識到認知，從認知到良知

認知升級課程