刻意練習課程

課程概要：
課程以安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）所著《刻意練習》書為藍本，從中提煉出關鍵綱要，結合成人學習原理和實踐經(jīng)驗整理為易理解和習得的提升能力的方法與工具。
課程圍繞職場人士的關鍵專業(yè)能力的提升，而給出切實可行的能力提升訓練方法——刻意練習。課程在探索刻意練習是什么、它為何如此有效，以及怎樣在各種不同的情形中運用它的基礎上，給出具體可行的關鍵行為訓練內(nèi)容如建立心理表征，并對照相應的崗位能力提供可能的訓練方法如演講能力提升的關鍵基礎能力提升內(nèi)容及訓練方法。
刻意練習課程最終強調(diào)技能的基礎練習、細節(jié)練習是專業(yè)能力提升的關鍵所在，要想獲得滿意能力效果，就得有計劃的持續(xù)投入練習，沒有任何捷徑可走。
堅持刻意訓練，是提高學習曲線優(yōu)勢，提高工作效率和降低成本*方法。
“刻意練習”法則由佛羅里達州立大學心理學教授，康拉迪杰出學者研創(chuàng)。他專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學、軍事等不同領域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)，以及“刻意練習”法則在其中的作用。他是該領域世界*研究者之一。

課程對象：新員工、各類專業(yè)及職能人員

課程收益：
1、快速理解刻意練習的核心原理
2、學會初步應用刻意練習關鍵技巧
3、掌握簡單的個人能力提升學習設計方法

目標：掌握刻意練習的基礎要領，初步學會有明確目標的學習方法，初步掌握理解并建立心理表征思維模式。認可刻意練習價值，后期通過實踐逐步認可刻意練習的實踐價值。

課程綱要：
1、學習的一般方法
2、刻意練習簡介
3、刻意練習四要素
4、刻意練習步驟
-明確練習目標
-確定學習方法
-建立心理表征
-積極開拓創(chuàng)新
5、用刻意練習創(chuàng)造全新體驗
6、刻意練習分享

刻意練習課程