刻意練習(xí)課程

課程概要：
課程以安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）所著《刻意練習(xí)》書為藍(lán)本，從中提煉出關(guān)鍵綱要，結(jié)合成人學(xué)習(xí)原理和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)整理為易理解和習(xí)得的提升能力的方法與工具。
課程圍繞職場人士的關(guān)鍵專業(yè)能力的提升，而給出切實(shí)可行的能力提升訓(xùn)練方法——刻意練習(xí)。課程在探索刻意練習(xí)是什么、它為何如此有效，以及怎樣在各種不同的情形中運(yùn)用它的基礎(chǔ)上，給出具體可行的關(guān)鍵行為訓(xùn)練內(nèi)容如建立心理表征，并對照相應(yīng)的崗位能力提供可能的訓(xùn)練方法如演講能力提升的關(guān)鍵基礎(chǔ)能力提升內(nèi)容及訓(xùn)練方法。
刻意練習(xí)課程最終強(qiáng)調(diào)技能的基礎(chǔ)練習(xí)、細(xì)節(jié)練習(xí)是專業(yè)能力提升的關(guān)鍵所在，要想獲得滿意能力效果，就得有計(jì)劃的持續(xù)投入練習(xí)，沒有任何捷徑可走。
堅(jiān)持刻意訓(xùn)練，是提高學(xué)習(xí)曲線優(yōu)勢，提高工作效率和降低成本*方法。
“刻意練習(xí)”法則由佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授，康拉迪杰出學(xué)者研創(chuàng)。他專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。他是該領(lǐng)域世界*研究者之一。

課程對象：新員工、各類專業(yè)及職能人員

課程收益：
1、快速理解刻意練習(xí)的核心原理
2、學(xué)會初步應(yīng)用刻意練習(xí)關(guān)鍵技巧
3、掌握簡單的個人能力提升學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)方法

目標(biāo)：掌握刻意練習(xí)的基礎(chǔ)要領(lǐng)，初步學(xué)會有明確目標(biāo)的學(xué)習(xí)方法，初步掌握理解并建立心理表征思維模式。認(rèn)可刻意練習(xí)價(jià)值，后期通過實(shí)踐逐步認(rèn)可刻意練習(xí)的實(shí)踐價(jià)值。

課程綱要：
1、學(xué)習(xí)的一般方法
2、刻意練習(xí)簡介
3、刻意練習(xí)四要素
4、刻意練習(xí)步驟
-明確練習(xí)目標(biāo)
-確定學(xué)習(xí)方法
-建立心理表征
-積極開拓創(chuàng)新
5、用刻意練習(xí)創(chuàng)造全新體驗(yàn)
6、刻意練習(xí)分享

刻意練習(xí)課程