我們在職場當中，你要是能學會很好的匯報，很好的演講，對你自己未來的職業(yè)發(fā)展，對你自己能力的提升，對你在大家面前的形象人設都是有巨大的幫助。如果讓你上臺講幾句，讓你去做個匯報，你顯得很緊張，說話語無倫次，邏輯性不夠強會嚴重影響你的職業(yè)發(fā)展。學會在職場當中匯報，這個是非常重要的一件事，我們怎么去克服我們的這種緊張？

1、就是一定要把會前的準備工作要做足，也就是說你匯報的材料一定要準備的很充分。每一頁的PPT，然后每一個數據甚至自己要做兩遍的演練，我們就是要要準備準備準準備。

2、在真正匯報的時候，開場的一兩分鐘學會自嘲。用我自己總結的經驗就是如果你在前一兩分鐘能夠通過一個笑或者一個自嘲的方式，能夠把大家逗笑，快速的破冰。那這樣的話你自身的這種緊張情緒就會非?？斓哪軌虻玫骄徑狻?/p>

3、在講的過程當中注意吸引大家的眼神，聲音要洪亮，但是語速要慢要抑揚頓挫，加入一些比如說動作，一些情緒。

4、增加一些互動，在講的過程當中可以不斷的去給大家提一些問題，讓大家給你一些反饋，這樣的話也能幫你來提升自信。如果你能掌握上面技巧，我相信你匯報的效果是不錯的。