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【郭敬峰老師】
★ 壓力情緒管理專家
★ 團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家
★ 北大元培智庫(kù)·應(yīng)用心理學(xué)·客座教授
★ 2019全國(guó)“十大杰出金牌講師”*
★ 2015-2022年度“中國(guó)培訓(xùn)優(yōu)秀講師”
★ *N.G.H催眠治療師
★ 高級(jí)企業(yè)E【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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心理壓力大的4個(gè)內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應(yīng)有警覺(jué)、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 ...

郭敬峰 2338 瀏覽次數(shù)

生而為人壓力大9個(gè)原因，你中了幾個(gè)？！

對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛，只是他不一定會(huì)告...

郭敬峰 2321 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成！

2023年11月6日，江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”...

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青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法！

壓力的表現(xiàn)方式因人而異，初期癥狀包括心理和生理兩方面：生理的癥狀主要包括頭疼，疲勞，失眠，消化不良，...

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情緒如何影響人的思想和行為？

　　情緒對(duì)人的認(rèn)知和行為有很大影響，從而關(guān)系著人的發(fā)展和成功。 　　1.情緒影響動(dòng)機(jī)和行為 ...

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如何改變思維方式？思維轉(zhuǎn)變的10種方法

　　如何改變思維，更好的處理自己的消極情緒呢？最有效的方法是改變認(rèn)知，學(xué)習(xí)吸收最新觀念，建立不同的思...

郭敬峰 2696 瀏覽次數(shù)

如何培養(yǎng)良好心態(tài)？如何保持健康心理與良好職業(yè)心態(tài)?

? 怎么樣培養(yǎng)良好的心態(tài)? ? 心態(tài)就是一個(gè)人的心理狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心態(tài)就是我們對(duì)自己、對(duì)他人...

郭敬峰 2309 瀏覽次數(shù)

情商EQ高低的評(píng)測(cè)，快來(lái)看！

　　如今，人們面對(duì)的是快節(jié)奏的生活，高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒(méi)有較高的EQ是難以獲得成功的，情...

郭敬峰 2280 瀏覽次數(shù)

儒釋道對(duì)心態(tài)的詮釋，你覺(jué)得呢？

　　有一句諺語(yǔ)說(shuō)的很好：“積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣?！笔澜?..

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職場(chǎng)升遷注意6點(diǎn)，你知道嗎？

　　經(jīng)常有人討論智商情商哪個(gè)更重要，很多人把IQ和EQ對(duì)立起來(lái)就好像一個(gè)人智商高，情商就一定低，情商...

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如何做到寬容的心態(tài)？

　　作為一個(gè)社會(huì)人，我們總要與形形色色的人交往，人生的路，有的人將陽(yáng)光大道走成了獨(dú)木橋，而有的人將羊...

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改變思維方式的10種方法，你了解嗎？

　　如何改變思維，更好的處理自己的消極情緒呢？最有效的方法是改變認(rèn)知，學(xué)習(xí)吸收最新觀念，建立不同的思...

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暴躁心理的6種解決方法

暴躁指性子急；碰到不稱心的事情易于激動(dòng)，沒(méi)耐心。形容遇事好發(fā)急，不能控制感情。性情急躁的人，面臨突發(fā)...

郭敬峰 2322 瀏覽次數(shù)

自卑心理的解決方法，你知道嗎？

自卑在心理學(xué)上，是指一種自我否定，主要是低估自己的能力，覺(jué)得自己各方面不如人，可以說(shuō)這是一種性格的缺...

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情緒如何影響人的思想和行為？

情緒對(duì)人的認(rèn)知和行為有很大影響，從而關(guān)系著人的發(fā)展和成功。 1.情緒影響動(dòng)機(jī)和行為 情緒左右人們...

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