你之所以內(nèi)耗，是因?yàn)槟氵€沒有學(xué)會(huì)外耗，內(nèi)耗有四種。

第一種，完美型內(nèi)耗。做不到100分就不死心。

第二種，討好型內(nèi)耗。就怕別人不高興。

第三種，敏感性內(nèi)耗?？傆X得別人對(duì)他指指點(diǎn)點(diǎn)。

第四種，猶豫性內(nèi)耗。思來想去拿不定主意。

你內(nèi)耗，說明你是君子，君子都是找自己的毛病，小人都是找別人的麻煩。老油條、馬屁精、白眼狼、變色龍，哪個(gè)是內(nèi)耗的人？他作為小人坦蕩的生活，你作為君子卑微的喘息，他還時(shí)不時(shí)來消耗你。要奪回你的人生，就要學(xué)會(huì)停止內(nèi)耗，在別人做80分的時(shí)候，允許自己只做81分，讓他們滿懷遺憾。在想討好人的時(shí)候，允許自己討好一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，忽冷忽熱，讓他看不清。在感覺別人評(píng)價(jià)你的時(shí)候，允許自己幫別人評(píng)價(jià)，讓他們感受一下你的自黑。在遇到難題拿不定主意的時(shí)候，要么找個(gè)人來幫你，要么把這活兒轉(zhuǎn)出去。