如果你正在遭遇職場打壓，以下方法可能對你有所幫助。

一、要有基本認知，一旦發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導有打壓行為，你與他的關(guān)系很難緩和，不要一廂情愿地希望改善關(guān)系，示弱只會讓情況更糟，因為領(lǐng)導不會因你的示弱而停止打壓，反而可能變本加厲。

二、要有油鹽不進的心態(tài)。領(lǐng)導常通過言語打擊，如貶低、找茬、猛烈批評等，面對這些無端指責和批評，不要理會，采取 “死豬不怕開水燙” 的態(tài)度，他說什么你就說對、是，然后該做什么做什么，不要按他期望的激烈反抗，反其道而行之讓他無從著力。

三、要選擇合理反擊。如果領(lǐng)導無端打壓下屬，往往自身存在問題。你要留意找到其軟肋，當手握領(lǐng)導軟肋時，若他再打壓，就暗示他若繼續(xù)無事生非，大家一拍兩散，看誰損失大。因為這類領(lǐng)導外強中干，只敢欺負老實人，最怕難搞的下屬。