成為高能量職場(chǎng)人的建議：

一、確定目標(biāo)后立即執(zhí)行，若效果好就勇往直前，效果不好就復(fù)盤(pán)重啟，合理安排工作會(huì)讓人有底氣。不要等準(zhǔn)備好才爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，技能在工作中鞏固升華。

二、允許一切事情的發(fā)生。很多時(shí)候?qū)κ虑榭謶质桥赂阍叶鞘虑楸旧?，這是在內(nèi)耗，要允許自己犯錯(cuò)，內(nèi)耗說(shuō)明努力了。

三、職場(chǎng)上及時(shí)做課題分離，即弄清楚自己和他人的課題并分離。多數(shù)情況下事情沒(méi)想象中嚴(yán)重，過(guò)度思考會(huì)焦慮，學(xué)會(huì)課題分離可減少心理負(fù)擔(dān)，將注意力拉回工作本身。