不知道有多少人跟我一樣感覺自從離開學(xué)校似乎就沒有學(xué)過什么新東西了。每次對什么東西感興趣，心里總有一個聲音告訴我，你哪有時間，你不是小孩兒了，你學(xué)不會的，就是這個聲音讓我每次心中剛剛?cè)计鸬男』鹈缢查g熄滅。所以到底長大以后還能不能快速的掌握一門技術(shù)，學(xué)會一樣?xùn)|西，到底需要多少小時才能掌握一個新領(lǐng)域，有什么好的方法？

先回答第一個問題，科學(xué)證明長大以后你是可以快速的學(xué)會一樣?xùn)|西的。就比如音樂這個領(lǐng)域有個東西叫完美音高。坊間傳說只有像莫扎特這種天才，在少年才能習(xí)得。后來世界上有很多成年人通過合理的訓(xùn)練都學(xué)到了完美音高。后來有很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大人學(xué)東西其實(shí)是比小孩快的，因?yàn)榇笕藢Ｗ⒘Ω?，邏輯分析能力更?qiáng)，有更多的知識經(jīng)驗(yàn)，嘗試積累，方便自己聯(lián)想對比的記憶等等，這些都是小孩沒有的優(yōu)勢。就比如之前很多人都覺得小孩學(xué)一門新語言要比大人快。后來這個結(jié)論很快就被實(shí)驗(yàn)推翻。你之所以覺得小孩學(xué)語言快，是因?yàn)樗麄儗?shí)際上花了更多的時間。你可以琢磨琢磨，現(xiàn)在的小孩從小到大一共花了多少時間去學(xué)英語，而且是心無旁騖地學(xué)，不用擔(dān)心明天還不起貸款，后天吃不起豬肉的學(xué)。前一陣兒又刷到了一個頭發(fā)都白了老爺爺從零開始陪著孫子學(xué)鋼琴，孫子沒學(xué)出什么名堂來，結(jié)果人家老人家先拿下了鋼琴十級。

咱們說了能不能的問題，咱們再聊聊究竟多少小時能夠掌握一個新東西。我還記得當(dāng)時那個作者舉了一個特別好的例子，在查閱了大量網(wǎng)上的資料之后，發(fā)現(xiàn)了一個令他震驚的數(shù)字。1萬小時。這個數(shù)字足以嚇退絕大多數(shù)人，因?yàn)檫@相當(dāng)于五年多的全職工作的時間。但是事實(shí)真的是這樣嗎？這1萬小時理論其實(shí)是這么來的。當(dāng)年佛羅里達(dá)州立大學(xué)一個教授研究世界*的運(yùn)動員、音樂家、圍棋專家，看看他們一共需要多少時間來達(dá)到他們現(xiàn)在這種殿堂級別的水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)平均需要1萬小時，接著就被傳成了如果你想在一個領(lǐng)域優(yōu)秀，需要花1萬小時，再接著就變成了想要擅長一個領(lǐng)域要1萬小時，最后以訛傳訛的就變成了想要學(xué)會一樣?xùn)|西，掌握一門技術(shù)要1萬小時。

根據(jù)科研人員實(shí)際得出的結(jié)論來看，學(xué)習(xí)時間和訓(xùn)練時間其實(shí)遵循這種對數(shù)函數(shù)，開始的一段時間學(xué)的非常快，進(jìn)步非常大。但是到達(dá)一個拐點(diǎn)之后，需要大量的時間才能取得那么一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。所以到底需要多久才能達(dá)到那個學(xué)習(xí)拐點(diǎn)，可以達(dá)到我們絕大多數(shù)人都滿意的還不錯的階段，答案是20小時。沒錯，輔以正確有效的方法，你只需要20小時的全身心投入，就可以在絕大多數(shù)領(lǐng)域從什么都不知道，達(dá)到還不錯的水平。當(dāng)然要在20小時左右掌握你想要的東西，你還需要知道那個正確有效的訓(xùn)練方法是什么。這里一共有四步。

第一個最優(yōu)方法，我們現(xiàn)在其實(shí)想學(xué)點(diǎn)什么東西，真的比過去方便太多了。海量的教材資料課程就在網(wǎng)上基本上也花不了你多少錢就能買到。自媒體的興起，還極大程度的幫助你去偽存真，省去了你分辨好壞方法的時間。所以開始之前多花點(diǎn)時間去搜索這個技能，這門知識最優(yōu)的學(xué)習(xí)方法，這個能極大程度的避免你走彎路。

第二個快速開始。學(xué)最少的東西，做最快的實(shí)踐，很多人都喜歡死磕理論知識。假如今天要學(xué)編程，我要拿出十幾本書放在面前，一本一本的看，不看完就不上電腦編。那我估計(jì)你沒兩天就放棄了。正所謂實(shí)踐出真知，很多時候你對知識的理解，對技術(shù)的掌握是從動手開始的，是從解決實(shí)際問題開始的。一旦你學(xué)到足以啟動的理論知識，可以分辨對錯，可以自我校正了，那就可以開始行動了。

第三個排除阻礙。如果你想在短短20小時的時間之內(nèi)就學(xué)會一個東西，除了方法之外還要專注。對于成年人來說，比起小孩兒，我們*的問題就是容易被其他東西打斷。手機(jī)app郵件，這個朋友那個飯局，所以你需要在學(xué)習(xí)的那段時間，完完全全的屏蔽那些干擾，盡可能的全身心投入進(jìn)去。另外一個很關(guān)鍵的事兒就是專一。我知道有些朋友真的是精力旺盛，求知欲很強(qiáng)，恨不得同一時間學(xué)好幾個東西。雖然都是學(xué)東西，但是他們都要占用你的精力，相當(dāng)于彼此互為干擾。所以請你一定要在一段時間內(nèi)專注在你最想干的那一件事兒上。

第四個堅(jiān)持20小時。有很多技能都是那種在一開始完全沒有任何成效，要面臨無數(shù)次失敗的東西，人都不想失敗，不想看上去很蠢。我們想被稱為這個領(lǐng)域的天才，想一次成功，但這是不現(xiàn)實(shí)的。即使是那些你眼中的天才，如果不是運(yùn)氣爆棚，也一定會面臨很多次失敗，只不過他們不會被失敗情緒影響。絕大多數(shù)人學(xué)不會一個技能或者放棄了一個東西，其實(shí)都不是智商不夠，而是情緒作祟。給自己設(shè)一個20小時的時限，就可以在你想放棄的時候及時幫你懸崖勒馬，幫你熬到第一波訓(xùn)練的紅利。我說這么多，就是想傳達(dá)給你一件事兒，不要用什么歲數(shù)大了沒時間了，學(xué)不會了。當(dāng)自己的借口。如果你真的有什么特別想學(xué)的東西，一定要放手去做，大膽嘗試，不要給人生留遺憾。20小時之后再說，你要不要放棄。