提升自我效能培訓

課程背景：
對于企業(yè)來講，制定正確的戰(zhàn)略固然重要，但更重要的是執(zhí)行。執(zhí)行力是員工最重要的能力之一。在實際的工作中，很多員工在執(zhí)行任務時缺少主動思考和解決問題的意識，等靠要的現(xiàn)象比較突出；員工工作缺少責任擔當，遇事總習慣找各種理由和借口，互相推諉責任；對領導交辦的工作，沒有主動匯報的意識和習慣，領導不問員工不匯報；工作中做了很多工作，但真正有價值的結果卻很少。
公司是員工賴以生存和發(fā)展的平臺，作為公司的員工應該學會感恩，建立責任心，建立成長型思維，通過敬業(yè)的精神，努力提升自身的技能，實現(xiàn)自身的價值，滿足公司的發(fā)展需要，進而得到更好的發(fā)展，實現(xiàn)企業(yè)與個人的雙贏。

課程收益：
學會用感恩的心態(tài)去面對工作
幫助員工建立自我責任感，提高員工主動做事的意愿
學會如何進行自我的職業(yè)規(guī)劃
學會如何進行有效的時間管理
掌握目標設定和計劃執(zhí)行的方法
學會自我的心態(tài)建設和情緒管理
掌握溝通的方法，并進行良好的團隊協(xié)作和大局意識

課程方式：
理論講授+案例分享+游戲互動+視頻賞析+小組討論+團隊共創(chuàng)等多元化的教學方式。

課程對象：
各企事業(yè)單位基層員工、儲備干部

課程大綱
第一講：目標導向、以終為始
1、建立目標導向的思維
1）結合目前的崗位進行自我狀態(tài)的診斷
2）現(xiàn)狀的把我與分析
2、目標對于我們意味著什么
3、以終為始的2個核心概念
4、事物的兩次創(chuàng)造
5、*VS低效能人士
6、如何找到你的人生愿景與目標？
工具1：人生目標九宮格
工具2：標桿人物法

第二講：充滿希望、積極主動
1、什么是積極主動？
案例分析：弗蘭克爾的自由
2、從刺激到反應之間
1）情緒ABC理論
視頻賞析：司馬懿的選擇
2）三種決定論
案例解析：由羅斯?？偨y(tǒng)家中被盜引發(fā)的思考
3、積極主動的2個核心概念
4、從刺激到反應的4項內容
5、*VS低效能人士
課堂練習：從消極到積極的乾坤大挪移
6、關注圈VS影響圈
行動思考：找出近期令你倍感挫折的一件事情

第三講：要事第一、和諧相處
1、時間管理的“二八法則”
2、*VS低效能人士
視頻賞析：*的時間管理實驗
3、時間管理的“四象限法則”
案例解析：價值2.5萬美金的建議
4、有效溝通的三大能力
1）聆聽
2）發(fā)問
3）反饋
5、造成溝通障礙的“自傳式回應”
1）價值判斷
2）追根究底
3）自以為是
4）好為人師
6、運用同理心回應
1）復述語句
2）加入解釋
3）表達感覺
4）解釋加感覺
7、非暴力溝通的方法應用
1)長頸鹿式溝通法則
2)非暴力溝通的四步法
場景演練：如何用長頸鹿式的溝通方式進行溝通
視頻賞析：馬得福解決水站供水問題
8、自我定位與團隊協(xié)作
1）認識自我，分析自我。
2）找準我在團隊中的角色。
3）評估自我是否發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
4）發(fā)揮自我優(yōu)勢，為團隊加分。

第四講：責任擔當、高效執(zhí)行
1、學會感恩，還自己一顆感恩的心
2、擔當責任，將感恩化為工作中的責任感
3、珍惜崗位，對工作心懷感恩
4、拒絕借口，以感恩之心勇?lián)熑?br /> 5、停止抱怨，讓感恩化解浮躁
6、知恩圖報，以主人翁精神做事
7、敬業(yè)-第二生命
1）敬業(yè)要忠誠
2）忠誠勝于能力
8、養(yǎng)成高效執(zhí)行力獲得組織信任
1）高效執(zhí)行力的認知
2）高效執(zhí)行力KASH模型
3）高效執(zhí)行力之關鍵態(tài)度
4）高效執(zhí)行力之關鍵能力

第五講：情緒平衡、韌性成長
1、情緒與壓力管理
1）情緒與壓力的定義
2）壓力的種類
3）壓力的主要來源
4）造成壓力的三大因素
5）有效解壓的8種方法
6）消除負面情緒
2、建立成長型思維
1）成長型思維的認知
案例：德維克的成長型思維實驗
2）如何建立成長型思維
改變考核的標準：關注進步而不是結果。
改變溝通方式：在評價表現(xiàn)時，用"暫時不行"代替"就是不行"。
改變認知的習慣：埃利斯的 ABC 理論。
辯證思維：從負面中接收成功的認知體驗。
3、提升自我效能感
1）自我效能感認知
2）如何提升自我效能感

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