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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師

為什么有些人特別害怕學(xué)習(xí)

 
講師:陽(yáng)志平 瀏覽次數(shù):2328
 人的大腦細(xì)胞在不斷生死交替。不斷學(xué)習(xí)能促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng),都說(shuō)越用越活,越學(xué)越聰明。從裸猿們被動(dòng)接受世界到人類主動(dòng)探索世界,改變了我們的生存環(huán)境,獲得了生存優(yōu)勢(shì),好奇心隨著學(xué)習(xí)不斷升級(jí)。人類的不斷探索學(xué)習(xí)才誕生言語(yǔ)、閱讀、書(shū)寫(xiě)等。其實(shí)大腦并不喜歡思考。為了適應(yīng)不斷前進(jìn)的社會(huì),我們必須學(xué)習(xí)。有些人害怕學(xué)習(xí),出于各種各樣的原因。 ,你可以事實(shí)性知識(shí)理解為已經(jīng)相信的證據(jù)。學(xué)會(huì)批判式思維極其艱難,原因是你不明白批判性思維的重要性,而且沒(méi)有掌握足夠的批判性思維的證據(jù)

   年前下載了一本W(wǎng)illingham的好書(shū):《Why Don’t Students like School》。雖然了解他很久了,也曾介紹過(guò)他參與撰寫(xiě)的報(bào)告。還是拖到周末,耐心讀完這本書(shū)。

這本書(shū)代表認(rèn)知科學(xué)新世紀(jì)以來(lái)新進(jìn)展在k12領(lǐng)域的應(yīng)用。九章回答九個(gè)問(wèn)題,介紹九個(gè)觀念,是在作者給American Educator寫(xiě)的Ask the Cognitive Scientist專欄文章基礎(chǔ)上改編的。雖然作者寫(xiě)給中小學(xué)教師。但是完全適用于成人自我學(xué)習(xí)。其中,幾乎處處顛覆了人們關(guān)于學(xué)習(xí)的常識(shí)。將作者總結(jié)的9個(gè)認(rèn)知科學(xué)原理簡(jiǎn)單翻譯一下,并作一下我的批注:
 
1、People are naturally curious,but they are not naturally good thinkers. 人類天性好奇,但并非天生優(yōu)秀的思想者。
顛覆的常識(shí):人類愛(ài)學(xué)習(xí)。
大腦是修修補(bǔ)補(bǔ)來(lái)的,是發(fā)明用來(lái)生存的,而非發(fā)明用于學(xué)習(xí)的。生存優(yōu)先,好奇心在后,當(dāng)裸猿們知道從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)探索世界,會(huì)獲得繁殖與生存優(yōu)勢(shì),于是,好奇心由此而生。繼而誕生了人類的言語(yǔ)、閱讀、書(shū)寫(xiě)與教育制度。但是還記得之前寫(xiě)的嗎?大腦愛(ài)甜點(diǎn),大腦的七個(gè)bug。大腦并不擅于思考。我們?nèi)祟惿瞄L(zhǎng)的一些東西,比如能夠辨別非常復(fù)雜的事物的視覺(jué)系統(tǒng)、能夠彎腰下去,掏東西的身體系統(tǒng),這是人類生存早期更重要的。在滿是石頭的沙灘上漫步,是人類擅長(zhǎng)的。我們并不擅長(zhǎng)與喜歡思考,尤其在超出好奇心所輻射的范疇之外。所以,讓學(xué)生愛(ài)上學(xué)校,是給他們創(chuàng)造,他的好奇心能夠探索、能夠獲得成就感的必要難度的環(huán)境。成人自學(xué)也是如此。好奇心系統(tǒng)可以說(shuō)是一個(gè)興趣雷達(dá),在雷達(dá)探索范圍內(nèi),哄著大腦,我們的學(xué)習(xí)會(huì)更有效。難度太低,無(wú)聊,難度太高,挫折,必要難度剛剛好。
 
2、Factual knowledge precedes skill. 事實(shí)性知識(shí)重于技能。
顛覆的常識(shí):批判性思維容易習(xí)得。
事實(shí)性知識(shí),你可以理解為,是你已經(jīng)相信的證據(jù)。批判性思維、思維訓(xùn)練之所以極其艱難,要點(diǎn)并非你不了解批判性思維的重要性,而是在于,你還沒(méi)有掌握足夠多的批判性思維的證據(jù)。當(dāng)你對(duì)人類各類認(rèn)知偏差熟悉在心中,你的心智自然大漲。這些證據(jù),構(gòu)成了記憶與學(xué)習(xí)的背景效應(yīng)。與其向?qū)W生強(qiáng)調(diào)批判性思維很重要,不如先給他們展示各類證據(jù)。隨著這些證據(jù)能夠以故事等形式,慢慢變化為學(xué)生相信的、掌握的背景知識(shí),新的技能開(kāi)始習(xí)得。
 
3、Memory is the residue of thought. 記憶是思考的灰燼。
顛覆的常識(shí):我想記住,就能記住。
這是近些年認(rèn)知科學(xué)的大發(fā)現(xiàn)。記憶不是你想要記住的,而是你所思考的事情。背誦詞匯時(shí),你對(duì)自己說(shuō),我要記住它,這是輸入。意義不大。關(guān)鍵是之后,人們的不同提取方式,也就是思考,影響了是否記住。什么是思考?將信息從長(zhǎng)時(shí)工作記憶區(qū)域拿出到工作記憶區(qū)域,然后重組信息的過(guò)程,是思考。人類的記憶存在兩個(gè)不同的系統(tǒng),一個(gè)是記住系統(tǒng),一個(gè)是遺忘系統(tǒng)。定向遺忘的研究完全顛覆了人們的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)觀念。接著,在2008年,一位年輕的心理學(xué)家在Science上連發(fā)數(shù)文,繼續(xù)顛覆了人們的學(xué)習(xí)觀念。你可以將思考想象成你的大腦神經(jīng)元火花的舞蹈。記憶,就是煙花過(guò)后,留下的那些。一層一層,就這樣慢慢地覆蓋在你的大腦皮質(zhì)上。沒(méi)有努力燃燒過(guò),怎能留下痕跡?同樣,記憶也是如此。沒(méi)有反復(fù)提取過(guò)、沒(méi)有刻意練習(xí)過(guò),怎能記住?
*我們可以以故事的方式組織材料,故事的4C原則同樣可以用在組織學(xué)習(xí)材料上。
*對(duì)于那些沒(méi)有意義,難以組織的材料,則可以使用記憶術(shù)。
 
4、We understand new things in the context of things we already know. 我們通過(guò)已知理解新知。
顛覆的常識(shí):知識(shí)容易遷移。
還記得前面的批注,已經(jīng)聊到記憶的背景效應(yīng)了嗎?背景幫助我們獲得知識(shí)的同時(shí),也構(gòu)成了知識(shí)的詛咒。知識(shí)的遷移比人們想象的要難。我們的大腦更習(xí)慣掌握具象化的知識(shí),對(duì)涉及到抽象概念的深層次知識(shí)掌握要更難一些。雖然學(xué)習(xí)總是通往深層次知識(shí),但是在它們之前,更好的學(xué)習(xí)路徑是具象化知識(shí)先行。在寫(xiě)作時(shí)經(jīng)常使用比如這類詞匯提醒自己去找具體例子,養(yǎng)成這類習(xí)慣,同樣可以用于學(xué)習(xí)任何知識(shí)。
 
5、Proficiency requires practice. 練習(xí)通往了如指掌的境界。
顛覆的常識(shí):測(cè)驗(yàn)不重要。
刻意練習(xí)我寫(xiě)過(guò)了,就不談了。在另一本名作《出類拔萃的IQ》中,哈佛心理學(xué)家Perkins將智力分為神經(jīng)智力、經(jīng)驗(yàn)智力與反省智力。這三種智力的綜合,使得專家能夠達(dá)到一種對(duì)領(lǐng)域了如指掌的境界。從專家通往卓越,則是從了如指掌到巔峰造極。練習(xí)尤其是自我測(cè)驗(yàn),是一種反復(fù)提取的好方法。
 
6、Cognition is fundamentally different early and late in training. 學(xué)習(xí)中的認(rèn)知能力在早期與晚期截然不同。
顛覆的常識(shí):教會(huì)小朋友像科學(xué)家一樣思考。
每一個(gè)藝術(shù)家都是從學(xué)徒做起。不要試圖將專家的概念與模式在兒童發(fā)展早期,灌輸給他。而是盡可能給他提供更多他能理解、能相信、能了如指掌的證據(jù)。所以在刻意練習(xí)中,我介紹過(guò)認(rèn)知學(xué)徒制的核心觀念,找到學(xué)習(xí)共同體,從邊緣開(kāi)始合法地參與。
 
7、Children are more alike than different in terms of learning. 兒童在學(xué)習(xí)方面的相同遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于不同。
學(xué)習(xí)風(fēng)格,別信了!多元智能,別信了!
 
8、Intelligence can be changed through sustained hard work. 通過(guò)持續(xù)努力,智力可以提升。
顛覆的常識(shí):到了一定歲數(shù),智力就是個(gè)固定值了。
哈佛心理學(xué)家Perkins將智力分為神經(jīng)智力、經(jīng)驗(yàn)智力與反省智力。這三種智力,其中,來(lái)自遺傳的基因?qū)用娴纳窠?jīng)智力大約解釋50%,而經(jīng)驗(yàn)智力更多來(lái)自領(lǐng)域知識(shí)、反省智力來(lái)自元認(rèn)知能力培養(yǎng)。后兩者是可以習(xí)得的。另一個(gè)證據(jù)則來(lái)自神經(jīng)可塑性。比如經(jīng)常舉的例子,因?yàn)閭惗氐缆窂?fù)雜,倫敦的出租車司機(jī)的海馬區(qū)比其他城市的司機(jī)要大。
 
9、Teaching,like any complex cognitive skill,must be practiced to be improved. 如同任意一種復(fù)雜認(rèn)知技能,教學(xué)必須通過(guò)練習(xí)提高。
要點(diǎn):1)自我監(jiān)控,比如寫(xiě)日記;2)能夠得到反饋;3)反復(fù)練習(xí)。你可以將教學(xué),換算成任何一項(xiàng)你感興趣的復(fù)雜認(rèn)知技能:寫(xiě)作、編程、科學(xué)研究……


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